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孕妇情绪不稳定易生傻子 如何让孕妈拥有好心情?

近日,长达80集之长的《芈月传》宣告剧终。剧里的除了两位娘娘成为了粉丝们议论的焦点之外,由宋丹丹儿子巴图饰演的赢荡也是剧中的“话柄”。

赢荡不仅完全没有一国之君的气质与风范(没有知书达礼 只知横行霸道),在处理政务上面更是一败涂地(有勇无谋),最终导致举鼎而亡。

这让追剧的小伙伴们既是欢心又是伤心,开心的是这笨大王早死早好;伤心的是,聪明一世的灜驷和知书达礼的芈姝怎能生出这么一个笨蛋儿子?

回想当初芈姝怀孕,嬴驷令其面壁思过,并下了禁足令的桥段;看争执中芈姝动了胎气,且被困在屋中日夜担忧着自己男人和手足之战……

现代科学表明,孕妇情绪不稳定,易生傻娃娃。尤其是在怀孕的前3个月,这时候正是胎儿各器官形成的重要时期,如果孕妈妈的情绪波动很大,而且是长时间处于不良的情绪当中,就很有可能造成胎儿畸形的情况出现。

孕妇心情不好对胎儿有什么影响?

孕妇心情不好对胎儿有什么影响?

怀孕女性受到惊吓不利于胎儿大脑发育

怀孕女性受到惊吓不利于胎儿大脑发育

西方医学里的“原发性癫痫”在中国传统医学中就被称做“胎痫”,意为从娘胎里带来。譬如大脑发育不全,脏腑功能先天不足等等,当然还包括遗传因素在内。

数千年来,我国中医的胎养理论其中对于类似情况也也多有论述,如《黄帝内经》中讲到“孕妇七情过盛会导致胎病”,而这七情是喜怒忧思悲恐惊七种不同的激烈情绪。

明代杰出医学家张景岳所著的《景岳全书·癫狂痴呆》指出:“小儿痫证,有从胎气而得者,有从生后受惊而得者,盏小儿神气尚弱,惊则肝胆气夺而神不守舍,舍空则正气不能主而痰邪足以乱之”。

·怀孕女性心情压抑难过会对胎儿造成影响

·怀孕女性心情压抑难过会对胎儿造成影响

虽然偶尔哭一下,也是一种抒发情绪、缓解压力的方法,但是孕妈咪们要知道,胎宝宝会感受到你所有的情绪波动,哭这种激烈的情绪波动亦然。偶尔一次两次的哭,不会对胎儿造成什么危害,但是如果过度频繁的伤心哭泣,就可能影响胎儿的发育,比如易畸形、胎动异常、宝宝易焦躁不安爱哭闹、容易早产流产等后果。

所以说,胎教文化,绝不是简单的听音乐读故事,实为孕育身心健康宝贝的胎养大智慧。如果孕妈妈长期或巨大的情绪压力不仅会导致自身体内激素的紊乱,更可能导致子代的大脑发育受损。这也就是我们常说的,孕期妈咪要保持乐观向上的心态,不能大喜大悲。

如何让孕妈拥有好心情?孕妇不妨可以试试以下6种方法:

如何让孕妈拥有好心情?孕妇不妨可以试试以下6种方法:

1. 阅读怀孕的相关书报杂志

1. 阅读怀孕的相关书报杂志

了解孕期可能发生的身心变化,是消除不安情绪的第一步。随着胎儿不断成长,母体本身也会产生各种变化,为了能自在面对未来的各种状况,准妈妈应该从得知怀孕开始,就多去阅读一些怀孕、生产的信息,以便掌握接下来可能会经历的孕期生活,减少心中的恐惧及不安。

当然,心中若有任何疑问时,也可询问自己的妇产科医师,或请教有经验的亲友,解除疑虑与不安。

2. 多和亲友分享怀孕心情

2. 多和亲友分享怀孕心情

孕育新生命的过程是非常奇妙的,有时会觉得辛苦、沮丧,有时却又充满惊喜。因此,准妈妈不妨多和亲友分享自己的怀孕心情,或是与其他准妈妈交换心得,不但可以交流各种怀孕、生产的信息,也能纾解孤单、紧张的情绪。

参加医疗院所举办的妈妈教室也是不错的方式,不仅可以学习正确的知识,还能接触许多来自各地不同孕期的准妈妈们,共同分享及讨论怀孕的心路历程,心情会变得更放松、更踏实。

3. 从事自己有兴趣的活动

3. 从事自己有兴趣的活动

因为体内荷尔蒙改变,很多准妈妈经常自感身体不舒服。此时,准妈妈只要是在体力可负荷且安全的条件下,不妨去从事自己喜欢的活动,转移不舒服的注意力,让心情更加放松。

举例来说,轻柔的音乐向来都有让人放松的效果,准妈妈不妨准备自己喜欢的音乐,让心情沉静下来,消除不安或恐惧的情绪,而且在听音乐的同时,腹中胎儿也能感受到外界的声音刺激,促进脑部发展。

除了阅读怀孕的相关书籍杂志,看一些小品文、散文、诗集,也有助于准妈妈保持心情愉快,如果不排斥的话,还能选择适合亲子共读的绘本或童话故事书,提早和腹中胎儿一起享受阅读的乐趣喔!

4. 适度装扮自己

4. 适度装扮自己

保持亮丽的外形,也是维持孕期好心情的不错方法,准妈咪可以适度装扮自己,或是进行简单的美容保养,都能让自己展露出迷人的孕味,拥有自信的好心情。甚至可以和老公合拍沙龙照,共同享受这难得的怀孕过程,留下美丽的回忆。