我们都想永葆青春，拥有健康活力，但生活中往往又做着相违背的事情。比如有的女生一边拼命用保养品，一边做夜猫子。在尝试过各种保养方法之后，随着年龄的增长你会发现优质的睡眠，经常做运动等等才是根本。下面这13条适用于任何人的建议是抗衰老保健康的不二法门。 1、经常喝

脱发的现象近年来在年轻人中也日益严重，尤其是80后居多，很多人十分不解年轻人为什么会脱发。有人认为是因为长期的疲劳、睡眠不足导致头发脱落。还有的认为可能天天对着计算机而导致的辐射。那么年轻人脱发是怎么回事啊？为了帮助广大患者脱离这种烦恼，我们先介绍一下年轻人脱发的原因究竟有哪些

多囊卵巢综合征的危害远不止是不孕不育，它对女性健康的影响是贯穿一生的。专家提醒，“女汉子”要特别警惕多囊卵巢综合征。 多囊卵巢综合征（PCOS）是青春期及育龄妇女最常见的一种内分泌及代谢紊乱性疾病，在我国有着庞大的患病群。李荔援引有关数据介绍，中国汉族女性多囊卵巢综

1、糖醋排骨的做法 先把排骨切成段，最好保持在五厘米左右。然后把排骨放在水里清洗干净。把锅里放水然后煮开，把水上面漂的肉沫清干净。然后把切好的姜片，葱段，八角，料酒，花椒放进去煮30分钟，到排骨熟透。然后把排骨捞出来放在盆子里然后撒上面粉把排骨都用面粉包裹起来。然后在锅里放油，把排骨放进

一切正常的小便有益于人体的身心健康，可是假如小便的频次增加了就会有问题，也有的人常常会出現尿急尿痛的状况，实际上有些人不仅憋不住尿，并且还会继续伴随小便的酸酸的感，小便的频次也会增加，针对这类状况要去检查一下是否近期出現发炎，或是饮水那样多，及其泌尿生殖系统损害这些。

女士的经期是每个月务必回家的一个周期时间。但是怀孕的孕妇就已不来大姨妈，一直到怀胎十月孕妇分娩之后，经期才有可能会再次来。那麼有的女士来大姨妈的情况下会产生各种各样不一样的状况，例如月经量的问题，月经量少。经血的颜色还可以分辨一个人人体的健康情况，那麼月经来色调黑白红量又少哪些