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工作忙，做饭难是很多人选择在饭店吃饭的主要原因，其实，做饭虽然需要一点时间，但是自己做能更好地维护自身健康，是很值得的，西瓜q弹无籽果冻的做法很容易，对做饭没有天赋的人也可以通过简单的学习就掌握它的做法。 1、准备好半个西瓜，把西瓜肉和籽 2、把西瓜肉榨汁 3、打好汁，过

上班族通常因为工作过于繁忙而无暇照顾自己，他们可能会选择在外面吃饭，时间长了就容易给自己的健康造成不良的影响，其实很多菜式是很简单的，就比如说牛油果，香橙派［零失败，易操作］的做法就是这样，很适合下班后回家做。 1、将牛油果和香橙去皮切小块，拌入炼乳做馅，我这个加的肉桂粉，不

1、减肥能吃牛油果吗 减肥是可以吃牛油果的，牛油果本来就是有一道减肥餐的，就是将牛油果涂抹在全麦面包上食用，从而起到一个减肥的作用。牛油果中含有大量的维生素E，而这种物质恰恰就能促进女性荷尔蒙的分泌，其中还含有大量的消化酵素，消化酵素能够有效的提高代谢脂肪的能力，同时牛油果含有大量的纤维，

1、孕妇吃燕窝最佳时间 孕妇是可以吃燕窝的，特别是在怀孕初期的时候，很多人都会食欲不振。在这个时候孩子也是比较需要营养的，吃一些燕窝，可以补充营养，并且也可以暂时的缓解孕吐引起的饥饿感。我们可以在吐的不厉害时使用，一般在早晨起床后，或者是晚上睡觉前，使用燕窝。这样营养就会更好，也可以帮助增

1、鲜牛奶什么时候喝最好 鲜牛奶想要达到最好的效果，就一定要知道在说明时候喝的营养价值最高。早晨的时候喝鲜牛奶，是可以帮助我们身体更快的从沉睡中醒来，也帮助我们补充更多丰富的蛋白质，有效的帮助补钙等营养物质。但是不要在没有吃东西就喝鲜牛奶，这样鲜牛奶的营养物质就会被破坏掉，也不利于我们的身

对于上班族来说，没到节假日肯定是最兴奋.幸福的。节假日，你除了可以享受到宁静.祥和之外，你还可以享受到美食。一份可口的饭菜摆在你面前，相信你必是无比激动的。那么，下面就让我们一起来学习一下如果做酒渍果干马芬。 1.12把鸡蛋打散后,加入细砂糖搅拌均匀至基本融化 酒渍果

人活着的每一天都离不开衣食住行，这是最基础的物件，尤其是“食”，它关系到人的生死存亡。而要做好“食”这一方面，你最好能够自己学做每一道菜。那么，下面就让小编为大家介绍一下如何做好肉桂苹果酒渍果干磅蛋糕这道菜。 1.鸡蛋打散，加入油搅拌均匀 健康的生活离不了健康的饮食，自