健身运动后，我们需要食材来给人体补充动能，让自身恢复元气，而且减轻疲惫感，可是很多人却对运动后的饮食搭配并不在乎，或是是深陷了一些错误观念，进而为自己的人体产生了压力，这很不应该，权威专家提示，在运动后应当吃些碱性的食物，那样有益于修复身体素质。 　　在

秋冬季时节，气温日趋干躁严寒，许多 人经常会出现发烧感冒、咳嗽等病症。因此，秋梨膏便变成很多人这时保健养生的必需品。很多人都是有那样的习惯性，喉咙不舒服或者咳嗽时，买上三瓶秋梨膏，取一勺用温水化掉，喝进去甜丝丝的，没一点药味道，还带著浅浅的梨香，可以说老少两相宜。但是，权威专家

1、三得利黑乌龙茶能减肥吗 乌龙茶是有很好的减肥效果的。这种黑色的乌龙茶是一种那个成品，在空瓶里面经过真空包装的。但是里面的营养物质和普通的乌龙茶是一样的。都是含有很多的茶多酚的物质，是属于一种碱性的茶叶。能预防身体一些肿瘤性的疾病的发生，甚至是能很好的抵抗外界的辐射，消除身体的疲劳，尤

现在的年轻人大部分都很懒，每每都会以忙为借口而出去吃饭。虽然外面的饭菜可能很“可口”，但是长期下去各种慢性病会接踵而至，真的得不偿失。现在就跟着小编一起来学习一下三宝绿豆粥的做法，你肯定会愿意。 1.12看看原料吧 2.21银耳泡发备用。 3.泡好的银耳，去根，掰成小

1、三个月的宝宝咳嗽有痰怎么办 三个月的宝宝咳嗽有痰是不能吃药的，宝宝免疫力差，对药物会有依赖性，也不利于身体健康。所以先给宝宝喂水观察一段时间，只要微微开水就可以了。不可以用蜂蜜水或是盐水，三个月的宝宝太小不易食用蜂蜜。另外要注意在宝宝咳嗽期间，奶粉冲得清淡些，最好用母乳喂养，在喝奶粉

1、瑜伽球减肥效果好吗 瑜伽球的减肥效果主要是可以抚平小腹、收紧大腿肥肉、提高身体平衡性以及核心力量。全身趴在球上时，将小腹平面趴在球的最顶端，双手双脚，张开保持平衡，可以锻炼身体，加快身体血液流通，尽可能的让全身的肌肉都放松，加快脂肪消耗。用瑜伽球锻炼减肥，可扩展胸部增加胸部的力量，对修

1、小儿发烧惊厥 小儿出现发烧惊厥现象往往是由于体内上火或者是某些炎症所引起的一种症状。由于小孩的身体体质比较虚弱，抵抗力比较低，所以，当小儿出现发烧惊厥现象时，应该第一时间送到医院进行检查和治疗，以免出现不必要的后果现象。为了避免小儿发烧惊厥这种现象，在日常生活中应该注意小孩儿的穿着以及

粉刺又被称作痤疮，是一种非常容易出現在年青人的身上的皮肤病，这尽管谈不上比较严重病症，可是会对青少年儿童的心理状态有非常大的影响，特别是在许多 年青人不明白怎样医护和治疗粉刺，因此 粉刺好啦以后会留有印痕，这一样会比较严重影响人的容貌形象，因此 提示众多年轻人们，脸部出現粉刺以

“感情中如竞技场”，男生追女性的方法怎样，就如战事注重战略决策一样，成功与失败关乎。那麼，女性到底最吃哪一套?男生又该怎样才可以触动女性的欢心呢? A.花束进攻 尽管十分俗套，但花束仍然是經典且历久不衰的武器装备。中国台湾女影星胡慧中在一次拍宣传片时，有一位神密小伙一下

咳嗽、流鼻水、打喷涕、发烧……全是病毒性感冒的常见症状。绝大多数发烧感冒历经基本的感冒治疗会治愈。但需要警醒的是，一些主要表现为感冒症状，实际上可能掩藏着别的病症，乃至便是一些恶病的前轮驱动期病症。医生介绍，急性肾炎、流感、过敏性鼻炎、肺炎、败血症、红斑狼疮等风湿性疾病、脑炎的