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甜杏仁
吃10粒削皮甜杏仁，或是在温牛乳里加一茶匙杏仁油食用，可减轻消化不良。甜杏仁含有膳食纤维素，还有利于避免 便秘。
在转季的这种天，人体有时候不适合，非常容易得病，那麼秋季咳嗽有痰，吃什么可以调养呢?
1、萝卜蜂蜜饮
将萝卜5片、姜片3片、红枣3枚放水适当烧开约30分钟，去渣，加纯蜂蜜，再烧开就可以，每天1～2次。箩卜味辛、甘，性凉
1.少食多餐：
少食多餐主要是想在下一餐挨饿到来以前，先补一些食材，那样再吃时不容易吃的过多，降低总动能的摄取。
雌性激素在女士身体主要是具有一个维持性特点和生孕作用的功效，雌激素减少不但影响女士生孕作用，还可能导致牙齿掉落、色斑、骨质疏松等身心健康问题。推动女士雌激素代谢，网编强烈推荐6个小窍门!
雌激素一切正常代谢是女
伴随着大家日常生活工作中和升学压力的扩大，大伙儿的双眼也愈来愈疲惫，眼睛视力也愈来愈降低。近视刚开始越来越愈来愈年轻化，各种眼部疾病接踵而来。你了解怎样开展眼睛保健吗?你了解吃啥对双眼好么?今日强烈推荐给大伙儿8款护眼饮食疗法保护视力，一
胃积水是生活起居中十分普遍的一种症状，在医药学上又被称作胃潴留，这类症状会比较严重影响到身体的身体状况，如果有有关病症出現需要立即就诊医治，治疗方法一般为中西医，另外还需要培养优良的生活方式，调节日常生活和工作中节奏感，防止着凉，长期性坚持
日常生活中，不少人不管遇到什么小伤小创，总以为只要贴上一块创可贴就万事大吉，甚至有人把创可贴当成“万金油”，认为它能包治百伤。不过，专家指出，创可贴只不过是用于止血的应急工具，并非万能药。
清华大学第一附属医
蛋白是我们人体中不可或缺的营养元素。大家在每天的饮食搭配中，摄入一定量的蛋白。“蛋白”一词根于希腊文，意为"第一位"，由此可见蛋白对人体的必要性。它的关键作用有：组成和修复人体组织；组成酶和生长激素的主要成分；提高人体的抵抗能力；调
伴随着年龄的增长，记忆能力仿佛也愈来愈差了!这可该怎么办?不必担心，下边强烈推荐的8款平常普遍的食材，具备强劲的健脑益脑作用，女士们常常服用能够加强记忆能力、维持头部年青与身心健康，就算年纪大了都不需要“生命一号”了!
1、生
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