女性的G点刺激是需要性爱体位的，最好的性爱体位，就是采取女上位。 并且让你的伴侣更好地从后侧位cha入yindao里，这样的探索是极有好的前戏的。方法就是男女皆可处在身心放松的状态中，女性平平地躺在床上，然后男性的掌心向下，再用食指和中指cha入到女性

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常规成年人一般不应该起夜，如果特殊情况，比如夜晚喝水太多、夜晚临睡觉前没有气排尿等，会出现夜间一次起夜。 如果在日常情况下，起夜超过2次就不正常了，首先尽量控制晚上喝水的习惯，睡前一定去一次卫生间，这些都做到了仍然出现起夜次数多，作为男士首先要想到前列腺的

1、高血压怎么办才能降低 降低高血压有四大方法。第一，许多高血压都是因为肥胖所导致的，所以部分高血压患者可以通过减肥来进行降低血压。第二，有效的睡眠时间能够降低高血压，所以需要养成一个健康的睡眠时间。第三，做有氧运动也能够降低高血压，比如跑步，太极拳，体操这些运动。第四，饮食要尽量以清淡的