谈起九九乘法表，无论老老少少，应当每个人熟识。但一提到健康养生，却仿佛有各种各样繁杂的叫法和标准。实际上，健康养生也有一个乘法表。我国营养成分学好权威专家为大伙儿制订一份“健康养生乘法表”。保证下列“九多九少”，也许你可以从这当中获利一生。 一、少肉厚豆。 这好像已

1、怎样去除脂肪粒 脂肪粒多生长在眼睛周围，是白色的小疙瘩，多因微小伤口愈合不好出现的小囊肿。特别影响面部的美感，消除的方法有缷妆油消除法和针挑消除法。缷妆油消除方法是先用洗面奶洗脸，然后用缷妆油，但要注意时间不能超过一刻钟，也不能经常使用。针挑的方法是用较细的缝衣针消毒后慢慢把脂肪挑开

  水豆腐是益补清热解毒的翠绿色食品，高蛋白食物、低热量，常吃水豆腐可减少“三高”。民间谚语“宁愿一日无肉，不能一日无豆”“要想人长命，多吃豆腐少吃荤”。都会称赞它的健康养生作用。   宁愿一日无肉，不能一日无豆 肉类食品含

1、肾阴虚的表现女性 女性肾阴虚的话最明显的表现就是畏寒怕冷，也是在冬天的时候感觉到特别的冷手脚特别的冰凉，在夏天的时候又感觉心里比较的烦躁。同时还会伴有很明显的头晕、感觉嘴里很干，皮肤非常的干燥等这类的情况，同时女性会有很常见的尿频现象并且每次上厕所尿量都不是很多。同时女性的舌苔容易出现

依据科研，和比自身年青许多的女士完婚的男士比和同年龄女士完婚的男士活得潇洒更长，而一个和老女人完婚的男生也会迅速回圣坛里去读时间轴。假如男生娶了比自身小15-17岁人，她们早死的概率会降低20%，娶比自身小7-9年的人，男生仍然有11%的早死概率降低。没什么出现意外的，这些娶了

脑部这是人体中非常精密非常复杂的一部分，它对于人体有着很大的指挥权，人们的思想和行动都通过大脑来指导，因此大脑对于人们来说这是一个非常重要的所在，阴恻恻当人们的脑部出现疾病的时候，大家都是非常的担心，怎么样才能治好脑部疾病呢？这就成了许多人都关心的话题。脑囊肿这是一种常见的脑部

老年人养生时许多老年人盆友都感觉用保健产品或是中药材的方式 才有更明显的实际效果，实际上药补比不上食疗，食材也许沒有药品的实际效果快，可是却更健康，并且可能很多人也不掌握，许多我们常常触碰的食材实际上有非常好的健康保健作用。 最长寿的人们喜欢的7种食材 1.稻米

寿命的长短受到很多因素影响，环境，饮食，疾病和基因等都是影响男性寿命的因素，想要长寿就必须从这些地方进行突破。因为寿命的长短也受到基因遗传的影响，所以男性寿命长短能从外部特征看出，今天我们就来了解一些男人这里为什么越大越长寿。 拳头越大，寿命越长 男性的