调查显示，45.8%的女性把“男性性器官是否足够坚挺、持久”评为影响性爱满意度的最重要因素。不到三成（26.5%）的男性对自己的勃起硬度很自信，超过1/5的男性（21.2%）承认，即使现在硬度没问题，他们也担心以后。下面小编就为你介绍护理男人阴茎硬度不够的方法，希望能帮

1、怎么样才可以减肥 科学的减肥方式，早餐必须要吃，但是可以少吃，一个鸡蛋可以提供一天所需要的蛋白质，不仅管饱，而且对于减肥的人特别合适，不会增加多余的脂肪。午餐少吃，适当吃一点肉也可以，晚餐最好不吃，宵夜绝对不能吃。饿的时候可以多喝水，吃饭的时候要多喝汤，可以有饱腹感，零食是要绝对制止的

戒烟戒酒是一个悠长的全过程，在戒烟戒酒的最开始几日，可能会出現戒烟综合症，类似发烧感冒的特性，戒烟戒酒的人可能会出現流鼻涕鼻塞的状况，它是因为肺黏液过多造成 的。在沒有烟的情况下，这种黏液便会排出来身体之外，导致咳嗽的状况。戒烟戒酒是一个长期性的战争，一般需要一年以上才可以彻底

如何让性爱更加美妙，性生活更加美好，性科学专家教你下面几点，希望对你能有帮助哦。多欢笑有些创意的性生活更加美好。 1.接受不同的性爱提议。 美国性治疗师伊恩?克纳博士说，性生活中应保持开放心态，放下道德评判，听从自己内心的欲望并尊重伴侣的喜好，这样就会发

猪排骨是很多人都十分钟爱的一种食物，各种各样猪排骨烹制成的特色美食，不但营养成分高，并且具备益气、滋润肠胃、改进贫血等作用。猪排骨的烹调方法有很多，香酥排骨便是很火爆的一种作法，软嫩是影响香酥排骨的关键要素，这一点掌握好能具有事倍功半的实际效果。那麼，酥排骨怎么炸才软嫩？下边我

炸薯条主要是土豆煎炸而成，归属于较为时兴的中式快餐食品之一。马铃薯在我们日常生活再普遍但是了，做法也不是很不便，因此很多人会挑选在家里自己做薯条。炸薯条怎么样吃，跟其松脆水平相关，不成功的炸薯条软乎乎的，十分影响口味。那麼，薯条怎么炸才脆不软？下边我们就讨论一下方式吧。

目鱼归属于四大海产品之一，在我们我国的江海、南海、渤海湾等地域都是有遍布。目鱼具备很高的经济价值，营养丰富、口感好，并且也有有健脾、养血、养胃、护肝等作用，备受大家的钟爱。目鱼最好是的吃的一种作法便是煎炸，松脆的炸带鱼遭受大家的热烈欢迎。那麼，带鱼怎么炸才松脆？下边我们就讨论一

四季豆是日常生活很常见的蔬菜，营养丰富，带有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物及各种各样营养元素。除开实用价值以外，四季豆还能预防胃癌、减少高血脂，高血压、延缓衰老等功效，遭受大家的钟爱。茄子的做法各种各样，脆皮茄子是很有特点的一种作法。那麼，酥皮茄子怎么炸才脆？下边我们就讨论一

经历过第一次来月经以后的女生就代表着朝完善的女士迈开了一大步，可是在翎毛慢慢丰盈变成了一个婷婷玉立的女人时，有的人也会随着着一种名叫“经痛”的困惑，经痛说白了便是在生理期感觉腹部十分的疼痛。一些女生便问了，怎么会经痛？假如经痛了又要该怎么办？别着急，网编这就来给大伙儿表述表述。