1、便秘吃什么食物最好 出现便秘尽量多吃一些让肠胃蠕动，含纤维比较高，并且容易消化的食物。我们可以吃一些白菜，竹笋，白萝卜，绿豆芽，芥菜，土豆，韭菜。茄子，菠菜，蘑菇，香菇，水果上尽量多去一些无花果，哈密瓜，橙子，猕猴桃，李子，香蕉，草莓，酸枣，桔子，也可以多吃一些能鲤鱼，鲫鱼。而且也尽量

1、肝硬化怎么治疗最好 患上肝硬化的患者一定要注意稳定好自己的情绪，不要经常的抑郁或者是激动，养成良好的心情能够帮助病情的治疗。平时的时候多注意些身体的锻炼，如果身体过度肥胖的话，可以进行适当的减肥。不要经常的随便吃药不然会加重肝脏的负担，而且一定要将烟酒戒掉因为酒会伤肝。可以经常食用一些

1、百合怎么吃最好 百合可以熬汤喝也是可以用来直接泡水的。百合是一种比较有营养的食物，尤其是含有多种微量元素和蛋白质成分在里面。治疗一些上火严重的病情都是有很好的改善作用。百合解毒的效果很好，还可以缓解一些咳嗽的疾病，在改善血液循环不好，睡眠不足的病情方面都是有很好的效果的。平时应该用百合

1、用什么泡脚好 中国人都很喜欢泡脚，因为泡脚不仅仅能够缓解疲劳，还能够促进睡眠，是十分好的办法，所以说平时工作一天的人回到家中泡个脚，是最舒适不过的，但是泡脚也是有讲究的，因为用有些东西来泡脚能够有更好的功效，比如说是在泡脚的时候加一些生姜，这样可以驱寒，对于患有风湿病的病人来说最好不过

1、孕妇喝什么汤最好 孕妇可以多喝一些肉汤，可以帮助补充营养和产奶，并且奶水的营养价值也会比较高。比较适合的肉汤主要有鸡汤和猪蹄汤，肉汤中不要随意放药材，不用添加其他材料，以免不懂材料的本性而导致孕妇流产。鱼汤的营养价值也很高，孕妇喝多了鸡汤猪肉汤反而会觉得腻，可以用鱼汤来换换口味。除了肉

1、大腿减肥最有效方法 要想大腿瘦下来的话最显著的方法就是平时生活中多进行跑步，跑步能够有效地锻炼自己腿部的力量同时对于腿部的脂肪消耗非常的大，能够起到很好的快速燃烧大腿上脂肪的作用，当然通过游泳爬山这些剧烈的运动同样都是能够起到消耗腿上大量脂肪的作用都是能够起到很好的瘦身效果，除了锻炼以

生姜蜂蜜水在生活中一直被当做一种偏方来之来哦感冒，确实不管是蜂蜜和生姜对身体都有一定的保健作用，但是也要选择正确的方法，那么介绍蜂蜜生姜水什么时候喝好。 生姜蜂蜜水什么时候喝最好 喝蜂蜜水保健被人们认同，合适喝蜂蜜水大家都还不能准确认定，一些美容或

1、珍珠粉去黑头 珍珠粉去除黑头效果不是很明显的。黑头形成的主意的原因就是毛孔粗大，皮肤比较油性大所形成的。长期的清洗面部不干净的话就会容易形成黑头的。而珍珠粉是有一些美白的功效的。所以对清除黑头效果不是很明显。应该首先是清洗面部，彻底的把毛孔内部的黑头清理干净之后。然后用一些收缩毛孔的

1、怎么收缩毛孔最有效 一般情况下毛孔粗大，往往是皮肤清洁不到位，因为毛孔中经常会有一些油脂堵塞，这样往往就会导致毛孔越来越粗大，所以想要收缩毛孔，首先要注意皮肤的清洁工作，经常用温水、适合的洗面奶洗脸，在晚上睡觉前彻底的卸妆是非常有必要的。其次是可以在洁面后使用含有酒精的爽肤水拍在脸上，

1、心梗的治疗方案 要想彻底的治疗心梗这种疾病，首先看患者所伴随的一些症状。如果患者本身没有一些其他的异样的表现的话，治疗心梗就可以通过科学的饮食方法进行治疗，保证饮食均衡，而且养成良好的作息生活习惯，每天坚持适当的锻炼运动。但如果心梗这种疾病还伴随有一些其它的症状的话，那最好需要在医生的