人由于许多事儿,控制力以及的差,造成经常生气,而发火是十分不利身心健康的。而要想不闹脾气就得“心理平衡”,另外它也是身心健康的基本。怎么才能心理平衡,“养神”便是心理平衡的一个很重要的方式 。 什么叫“养神”?《黄帝内经》觉得是“恬虚空”,即平平淡淡平静、乐观豁达、入神
1、红烧肉需要哪些调料 红烧肉是很多家庭都特别喜欢吃的一道菜,大家一起来学习一下红烧肉正宗的做法吧。我们需要将五花肉,生姜,葱,蒜以及各种调料准备好,可以将五花肉切成两厘米左右见方的小块儿,用凉水下锅,等到水开后把肉块儿煮5分钟。炒锅上火倒入少许油,煸香八角。喜欢吃甜的朋友们还可以倒入细砂