1、微波炉烤鸭 微波炉烤鸭是一种非常，方便又快捷的方法，所说的烤鸭味道也是不错的。选择一只新鲜的鸭子，处理干净后在身上用刀划几下我剪刀扎一些孔方便调料入味。将白糖，蚝油，老抽，五香粉，和适量的水，盐，混合成调料汁，将调味汁均匀的涂抹在鸭子上然后放入冰箱腌制一天。先放入微波炉大火高温烤制10

1、感冒发烧怎么办简单的退烧方法 要多喝水，多上几次厕所，体内的病毒就能够排除部分了，发烧不严重时，把姜片加红糖进行熬煮，趁热喝下，睡觉出汗就差不多康复了，另外也可以到温水在盆里，拿毛巾浸泡后擦拭身体，特别是腋下、额头、手脚心，这可以使皮肤的血管扩张，使体内的热气可以散出，另外水气在体表进

1、简单的瑜伽减肥动作 瑜伽减肥其实都很简单，只要将动作分解就可以。首先准备好瑜伽垫，穿着宽松舒适并且透气的衣服。平躺在垫子上，保持平稳的呼吸，双手平直放着，抬腿做骑自行车的动作。一组二十下，做四组。除了这一种动作之外，还有一种，那就是双手撑地与肩部同宽，类似做俯卧撑，但是不同的是身体要呈

1、正宗卤牛肉配方 配方主要有一些调味品这些调味品就是生活上所需要的蒜泥，花椒，青椒，西红柿，黄瓜。这些食材一定要充分的混合，然后用搅拌机搅碎。之后放入卤汁里面去。在卤子煮热之前，一定要将煮好的牛肉全部倒在卤子里面去，然后在将这个卤子和牛肉放到锅中。一般情况下放一天一夜。到了第二天的时候，

1、抗衰老的中药 抗衰老的重要有很多，例如枸杞、何首乌、黄芪、红景天等。但是不能乱吃，要根据个人的身体状况。例如枸杞，有抗衰老延长寿命的效果，还可以美白，但是身体发炎、腹泻，还有感冒的人都不适合吃。此外，何首乌虽然又延缓衰老的作用，但是痰湿者不宜服用。红景天虽然有益气养心美容等效果，但孕妇

第一， 多见丈夫增添溫暖的粉系衣服。 百分之五十以上的男生的精神风貌是靠外在的服装来主要表现的。一个全身被溫暖的色彩所包围着的男生，会让这些挚爱你的女人感受到他早已具备的甜蜜的爱。 这种暖融融的粉系衣服裤子让男生更贴近于念家的好老公，他全身所体现出去的数据信号