菊苣是一种兼顾服用和药用价值二种功能的独特绿色植物，已经被国家卫生部列入“食药同源类”食品，另外被國家营养成分同盟权威专家称为翠绿色“身心健康之首”。现有科学研究证实菊苣合理 成分可明显减少由高血糖引起的血尿酸、血糖升高，并综合性调整脂、糖、血尿酸互动混乱的功效。菊苣提取液可大

人的一生有三分之一是在睡眠质量中渡过的。我们每日必须入睡，睡觉，下午入睡，可是你有没有关心过睡眠质量问题呢? 例如睡觉磨牙，睡觉打呼噜，喜爱怀着东西入睡，趴着睡觉这些，这种入睡问题实际上都和身心健康密切相关。 这种休眠状态暗示着身体状况 1睡觉打呼噜 听到枕边

1、胃不舒服怎么办想吐恶心 胃总是不舒服，而且总是恶心想吐，必须先明确原因，因为很多的原因都可能会导致这种，症状发生。而且要改掉不良的生活饮食习惯，尽量不要吸烟或者是饮用烈酒一些浓茶。尤其是对一些慢性胃炎患者来说，要做到少多餐，避免给肠胃增加负担。而且尽量避免一些生冷辛辣刺激性的食物，饮食

1、胆囊切除后有什么影响 胆囊切除术后悔出现消化不良、腹胀腹泻的情况，我们都知道胆囊具有储存、浓缩和收缩的功能，如果进行手术之后，就会影响到免疫和消化功能。而且胆囊切除手术之后，十二指肠也会向胃返流，从而出现了胃液向食管中， 导致了胆汁录入了肠胃里面，从而出现食道炎，会给患者朋友们带来很

1、肾炎能吃鸡蛋吗 肾炎的患者最好是不要吃鸡蛋的，如果想吃的话最好是只吃蛋白，不要吃蛋黄。因为肾炎的患者在患病期间肾脏功能以及身体的代谢功能都是会出现明显下降的现象的，也会导致患者的尿液变少，从而也就导致患者的身体毒素不能完全的排出体外。如果患者在患病期间过多的吃蛋黄的话，是会导致身体的代

1、为什么晚上睡不着觉 导致晚上睡不着觉的原因多种多样，可能是环境改变或者有睡前饮咖啡等不良生活习惯，也可能是压力过大、过度兴奋焦虑等一类情绪导致的，还可能是由于患上了失眠抑郁症等神经系统方面的疾病。建议在有该症状出现时，患者要注意及时进行调理，可以在晚上饮用一杯纯牛奶，或者听听轻音乐等，

1、心脏供血不足怎么调理 心脏供血不足可通过以下方法来调理。方法一，养成良好的生活习惯，不要熬夜，避免情绪起伏太大，保证睡眠的充足。方法二，少吃脂肪含量高的食物和胆固醇含量高的食物，比如动物内脏、蛋黄等，这些食物吃多了，对身体不好。方法三，控制好盐分的摄入，含有咖啡因的食物要少吃。方法四

1、月经不调有什么危害 月经不调出现的话对身体的健康方面是有直接的影响的。这种病情的出现也是属于一种内分泌失调的表现，身体内部的卵细胞发育异常的话，也是会引起月经不调的病发生的。所以一定要积极的调理，如果长期这样的话对身体的生育能力都是会造成一定的威胁的。平时应该注意饮食方面不要吃生冷的食

1、女人月经迟迟不来 月经周期一般是28天到30天左右，如果出现提前或者是延后的话，也算是一个正常的范围，月经周期的长短，每个人都不一样，如果有同房的情况，那么可能首先要考虑是怀孕，如果没有同房的情况，那么可能是其他方面的原因，比如说是长期的服用药物，很容易会导致内分泌失调，一些手术也有可

1、宝宝消化不良的症状及治疗方法 小孩子有消化不良的情况平时经常容易出现胃胀，肚子胀气，口臭，大便稀溏，有酸臭味，而且晚上睡不着觉，排便的时候会有一些食物残渣无法消化，因为小孩子年纪还比较小，所以消化器官发育的还不是非常完善，所以应该要尽量避免吃太多不容易消化的食物，可以多吃一些萝卜，能够