都说男人比女人短命，但男人可以活得更好、更久。要男人活得更久不需要神奇的药水，或是基因改造，只要付诸行动，生命就掌握在你手中。当然健康的饮食和运动，可以让男人活得久一点，但接下来还有一些建议会比“多吃纤维、多流汗”有趣一点。 1、走出去 哈佛医学院公卫学院的

遵照养生秘诀初春当护肝，提到护肝有些人会问及“吃什么养肝”？然护肝的关键取决于一个“护”字，盲目跟风食疗可能会起反作用力，古代医书就会有“春不食肝……乃顺如如不动”的叫法。中医养肝的实际意义，取决于顺肝所好，忌肝所恶，以缓解肝的压力，保持肝的一切正常输通调整作用，做到养生健康的

中医穴位治疗千百年来都有着奇特的效果，我们生活中掌握一些简单的穴位治疗方法，对身体有很好的帮助，下面就为大家简单的介绍几种！ 1、治休克掐压人中穴 刺激人中穴有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。当中风、中暑、中毒、过敏时突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降、休克等情

随着年龄增长，人体新陈代谢速度会减慢，由此可能会带来衰老、肥胖、糖尿病和心血管疾病等多种健康问题。要想促进新陈代谢，除了应适量运动外，以下几类食物也能帮上忙。 蓝莓、茄子、紫甘蓝、紫米等富含花青素的食物。花青素可以促进眼睛视紫质的生成，稳定眼部的微血管，并

女生全是非常爱美的，可是反感的痤疮可能会偷偷地爬上你的脸孔，假如平常处理方式不正确得话，一脸全是痤疮，看起来是十分令人恶心想吐的，脸部出現一些痤疮有可能是因为大家的基础代谢不太好，进而便会在脸部长了许多脸上痘痘，那麼应当怎么才能加快人体和皮肤的基础代谢呢？接下去就要我们一起来瞧

针对减肥方法是各种各样的，最身心健康的方法自然便是健身运动，可是很多人以便追求完美减肥瘦身的迅速因此 会挑选吃减肥产品，减肥产品的基本原理便是加速人体的基础代谢那样就可以具有减肥瘦身的实际效果，但绝大多数人针对减肥产品的减肥原理不是掌握的，那麼那样你可能不能够挑选非常好的合适你

实际上如今伴随着日常生活持续的越来越更强，许多的人基本上每天全是鸡鸭鱼肉的，可是那样便会造成过多的肥胖症的，针对人体是十分不太好的，因此下边我们就一起来了解一下加速基础代谢的药有什么。 最先了解要了解类药临床医学确些用以提升基础代谢率都定服药指症否者乱用造成较良反映致几

都说基础代谢的速度决策了一个人的瘦胖，新陈代谢快的全是不易发胖的种类，相反便是较为长胖的种类。肠胃是我们人类较大的消化系统，要想让人体不肥胖症，就需要加速基础代谢，那麼怎样加速基础代谢呢?都有哪些好的合理对策呢?坚信它是许多的要想减肥瘦身的小伙伴们急切掌握的问题了。 针对我