1、如何保养子宫和卵巢 想要正确的保养卵巢，从保暖做起，保暖的工作做好，才可以避免宫寒的情况发生。并且在饮食中多吃含维他命，维生素，叶酸，钙的食物。比如苹果，白菜，油麦菜，胡萝卜，青菜等。可以多吃一些花生豆，卷心菜，鸡蛋，喝一些纯奶，或者是酸奶，并且饮食中，可以避免辛辣的食物，冰镇饮料，甜
1、人流后怎么保养子宫 人流之后的子宫非常的脆弱，我们可以吃一些有利于子宫的食物，比如鲤鱼汤，红枣汤，这些食物有有利于保护子宫。平时可以要积极的换洗内裤，子宫要每天的注意清洁。每天都需要观察子宫的情况，如子宫有出血或者发炎等应该及时的到医院就医。在人流之后的半年之内建议不要频繁的性生活，正
