现如今社会剩男剩女那么多，而到了适婚年龄的你还没结婚，家里人肯定很急，那你怎么办呢？为了找到更好的，你肯定还会等。但是在等的过程中，你不妨完善下自己，学做几道可口的小菜为自己加分。下面就让小编来为大家介绍一下小鸡山蘑面这道菜的做法吧。 1.12山蘑菇泡发，一般3小时一定可

1、葱油面的做法 葱油面是常见小吃，做法非常简单，下面做介绍：锅里放水，面条下锅煮熟，捞起面条放在盘子里面备用。葱花切好，准备生姜片、花椒、辣椒、大蒜、老抽。锅里放油，烧到八成油温的时候马上关火，葱花下锅，翻炒片刻后加入上述调料，再加入适量食盐，翻炒均匀后，锅里面的葱油直接浇到面条上，搅拌

人们经常抱怨压力大，自己饮食不规律，自己的身体是亚健康状态。其实自己休息的时候，自己学习做菜，周末休息的时候犒劳一下自己。下面先介绍肉圆口蘑炒面条，抽时间自己一定要做一下。 1.切好香葱、葱白和葱叶分开。肉圆切丁、口蘑切丁。 2.炒锅里烧开水，下面条，煮至七八成熟，就是还

鲜奶油鸡肉蘑菇面是我们平常在外面常常吃的，但在家里基本就不容易吃，当中做关键的原因便是不容易做。由于这款面点是一种西方国家的作法，而在我们的内心一直觉得西餐的做法很费劲的，因而都没有学的必要。那麼今日就来教大伙儿这道鲜奶油鸡肉蘑菇面的实际做法，说真话非常容易，确保您在家里也彻底

1、做胃镜前要空腹吗 胃镜前一天必须要禁烟，避免医生在插管的时候引起咳嗽；48小时内不能做剧烈运动；同时，当天进行胃镜早上禁止吃任何食品。在做完胃镜后半小时内，由于咽喉部功能尚未恢复，麻醉尚未失效，摄入食物、水会引发呛咳或肺炎，因此，不能进食与饮水。胃镜后，患者也需要去医院进行复诊，在复诊

性爱是男女欢娱之事，除了人的本能外，其目的就是为了愉悦。性学专家研究发现，性爱是天然的镇静剂、镇痛剂，能够提高免疫系统的功能。实践证明：适当的性生活有利于男女双方的身体健康。下面请看性学专家总结出来的性爱的十大健康效应。 一、床上运动能够使身体得到有效锻练

1、瘦身瑜伽动作 瑜伽可以减肥，具体方法：保持站立的姿势，左腿弯曲，左脚放在右脚膝盖下方，双手合十，放在胸前，左侧膝盖弯曲，双手向上抬高，眼睛盯着指尖。此动作重复20次。方法二：身体靠墙，头贴紧墙壁，双脚垂直站立，双手放在两侧，双脚慢慢向前靠拢，双手慢慢支撑墙壁，呼吸保持均匀，单手缓慢放下