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女性产后,阴道内一般都是越来越很松驰,与丈夫的性福生活也逐渐渐行渐远。一些女士而为苦恼,实际上,要是多做一些健身运动,就可以让自身的阴道内渐渐地越来越紧起來。 床前立式锻练 女性靠床边平卧,屁股放到床边,两腿伸直
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