1、吃什么治便秘最有效 很多人会遇到便秘问题，但是对于如何有效的治疗便秘，在饮食上应该吃哪一些食物，却不是所有人都了解，建议多吃水果蔬菜，可以多吃一些香蕉，因为香蕉，中含有的碳水化合物含量比较高，也可以更好地加速我们的肠胃蠕动，促进排便顺畅，多吃一些猕猴桃，因为猕猴桃可以快速将我们体内堆积

前言：爬山是一项较为极端的户外活动，可是還是有很多发烧友，爬山就是指在特殊规定下，选手途手或应用专业武器装备，从低海拔高度地貌向高原地区高山开展攀爬的一项户外活动。登山运动可分成爬山冒险(也称大山冒险)、比赛攀爬(包含攀岩运动、攀冰等)和运动健身性爬山，登山运动有三大益处。

1、炸麻花的做法 先把所有的材料都准备好，然后把鸡蛋液打匀加入白糖和植物油以及牛奶调成汁，再把面粉和泡打粉先过一下，然后再把调好的汁倒入其中，开始和面，和好之后切成一个个小面团，使其成成长条状，再在表层刷上一层油，盖上保鲜膜，醒大概40分钟，然后把它做成麻花状，做成生胚。再倒入油，开小火炸

1、什么是打坐 打坐是养生锻炼的一种方法，盘膝坐地，闭目养神，调整气息，双手放在特定的位置，不想任何事情，只是静坐。打坐是到家、佛家等流派的修炼方法之一。打坐在佛教又叫禅坐或者神坐。佛教认为打坐能开启智慧。在中华武术中也有打坐修行的说法，认为打坐能提升人的基本涵养，可以增强意念。打坐也是武

女性始终是热门话题，特别是在在男生堆里，以便女性能够豁出生命，由此可见女人气质，多少人以便女性终归“温柔乡，英雄冢”!我是在说女性不太好吗?显而易见并不是，女性始终是造物主赏赐这世界的最为幸福漂亮的有机体。那样的性感尤物难道说不值我们去爱惜吗? 但是大家知道吗?实际上，三阴

上班族通常因为工作过于繁忙而无暇照顾自己，他们可能会选择在外面吃饭，时间长了就容易给自己的健康造成不良的影响，其实很多菜式是很简单的，就比如说烟熏鲑鱼贝果三明治的做法就是这样，很适合下班后回家做。 1、准备好材料！ 2、然后涂上两边都一层香草涂抹奶酪！ 3、将贝果一切为二

1、喝三七粉能祛斑吗 很多人都知道三七粉可以祛斑，确实三七粉有祛斑的功效，如果想要让三七粉达到一定的效果，有很多人觉得吃得越多去斑的效果越好，这样的做法是错误的，我们可以在睡之前，用一些三七粉用开水加上一些蜂蜜，直接喝下这样去斑的效果比较好。也可以用把奶温热之后，里面加上一些三七粉，最好调

最近几天平均气温降低，深更半夜回家了用温水洗脚是件很悠闲的事儿。殊不知，武汉汉口一群众在热水泡脚时突发性心脑血管动脉瘤破裂，经医治无效后离逝。为什么泡个脚就卒死 ? 1、切勿溫度过高 热水泡脚是根据温度让脚快速的温暖起來，可是干万温度不可以太高，由于太高的温度会烫伤足部

1、扁平疣怎么治疗能除根 扁平疣是因人类乳头瘤感染引起的疾病，为了预防病情扩散，需要彻底根除。一般彻底根除扁平疣的方法是冷冻治疗，主要是把患病局部冷冻起来，减少皮肤组织大面积扩散，并且阻断皮肤局部，细菌涣散，经过五天所有的冷冻时间，扁平疣局部可以自行脱落。但是在脱落后还需要使用中药稳固病情