1、皮肤黑黄怎么变白 皮肤的颜色一般都是跟遗传因素有很直接的关系。不同人种的人，肤色也会表现的不一样。现在很多爱美的女性因为身体的肤色是属于比较黑黄的，所以想让皮肤变白一些。这样的情况下一般多是可以采用一些具有美白功效的保养品进行护理。另外可以内服一些对肤色变白有用的药物比如白芷等，这些能

1、乳腺癌化疗后呕吐厉害怎么办 化疗之后一般的病人都会伴有呕吐的症状，属于副作用的一种。必须要给病人一些能够改变这种状况的药物和尽量让病人保持良好的情绪，千万不能因为受不了停止化疗。一定要吃清淡的饮食，不能吃一些刺激性的东西。呕吐厉害的时候，会影响吸收营养的，所以要吃一些易吸收的清淡的流食

平时在生活中很多人身体一旦出现一些疾病之后就会变得非常的紧张，其实想要身体恢复的更好，除了药物和治疗之外我们也要调整好自己的饮食习惯，下面一起了解一下急性化脓性胆管炎吃什么比较好呢！1.柠檬吃柠檬的好处柠檬泡水喝具有消炎、抗菌的作用，急性化脓性胆管炎患者饮用后可以起到一定的抗菌辅

女士吃海带丝易于消化延缓衰老，海带丝里边含有的发热量相对性较为低，并且，海带丝里边的胶原纤维和矿物也比较多，还易消化，耐老化，追求美丽的女性朋友吃完之后不必担心长胖。   近现代研究发现，海带丝能够 輔助医治乳腺增生。海带丝

一、宽握往下拉 姿势要点： 坐着拉力器往下拉机的坐位上，把压膝板调节到适度部位。手臂挺直，握紧头部上边的T型杆，握距尽可能宽一些。充足屈伸背阔肌。用背阔肌的能量把T型杆往下拉到小于下颌的部位。在姿势的最低值，充足缩紧背阔肌。随后，维持对净重的控制，迟缓回到起止部位。