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上班族消除疲劳,
4个小方法起到大作用
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健康
累是现代人的一个通病,一天下来往往容易感觉浑身没劲、没精打采、爱打瞌睡、食欲不振、失眠多梦……总之就一个字,累!那么,我们可以通过一些什么小方法来缓解一些呢? 腰腿疼:试试做操和倒走 上班族久坐最易伤脾,从而影响气血的运行和脾胃的运化功能,出现食欲下降
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