1、月经迟迟不来怎么办 首先要了解月经不来的原因，首先有月经不调的原因，这种情况会造成月经有一定的推迟，但一般不能推迟10天以上，只要在10天之内来，一般女性不要过分担心，加强日常调养，多吃补气血的食物就可以了。如果是推迟时间很长，可能是因受孕的原因，这时可以用验孕棒进行检测，如果没有怀

1、怎样计算排卵期最准确 排卵期的计算方式不只有一种的，有很多的方法都可以准确的计算出来自己的排卵期。对于一些月经周期不是很有规律性的女性朋友们就可以观察自己宫颈里面的黏液，当发现自己宫颈里面的分泌物增多，呈现出来的鸡蛋清的状态就是已经到了排卵期，受孕的时间就可以选择在排卵期以前的两三天。

去日本，裸睡也一直为睡眠质量问题研究室权威专家所青睐，80年代初日本国产生了全国的“光臀族”，以后裸睡刚开始深受青睐，更有发烧友在网络上创建了裸睡 俱乐部队，畅谈人生生活保健感受。裸睡是怎样有利我们女性生殖健康的，大伙儿一起“裸裸”更健康吧! 1、裸睡护私密处 裸睡

1、月经期间可以吃香蕉吗 一般情况下，在月经期的时候是可以吃香蕉的，香蕉中含有丰富的维生素成分，对于经期中出现的不稳定的情绪具有很好的稳定作用，而且香蕉还能补充女性在生理期间大量损失的微量元素，对身体是有一定的好处的。但是香蕉是属于寒性的水果，能够对身体产生刺激，经常吃还能使女性出现月经

1、经期减肥 现在很多人都会推荐经期减肥法，而且大家认为在月经期间减肥可以起到很好的效果。但是时间上一定要把握清楚，是在月经的最后的两天和月经干净后一周的时间为准。想要用这种减肥方法的人们完全可以在月经最后两天的时候开始尝试着运动一下。简单的瑜伽以及快走都是可以帮助燃烧脂肪的。一般来说有

1、黑芝麻粉： 味甘、性温，白芝麻含有脂肪酸、脂肪酸、棕榈酸、维生素E，还带有叶酸片、尼克酸、大豆卵磷脂、蛋白和钙，其植物油脂成分达60%。黑芝麻粉可以促进消化、润肺养血、通血脉、润皮肤、滋补养生肾脏、生发养发美容护肤;并对秀发早白、耳鸣头晕、贫血腊黄、津液不足有医治

1、月经3个月没来是怎么回事 月经3个月没来的话首先要排除的就是你可能怀孕了，如果不是因为怀孕的关系的话可能是因为你的身体出现了状况，建议可以及时寻求医生帮助，另外如果女性宫寒的比较严重的话也有可能会导致月经长期不来的现象，所以建议平时可以经常用艾草来泡脚，这样能够帮助很好的起到驱寒暖宫的

1、女生大姨妈痛经怎么办 大姨妈月经是每个女性在每个月都会出现的一种情况，在排卵期期间月经可能会给女性朋友带来很大的疼痛感，这时候我们可以多喝一些热水，热水可以有效地帮助我们缓解疼痛，也可以多吃一些红枣，红枣可以帮助我们达到补血的效果。在大姨妈月经期间千万不要再吃一些辛凉的食物，可能会给女

1、肚子经常疼怎么回事 肚子经常疼分好几种情况，一种是微疼犯酸，这是胃酸消化不良所引起的，另外还有胃炎、胃疼、胃胀都是可以引起肚子疼的，治疗胃疾病建议吃一些胃药，还有一些肠子疾病也会引起肚子疼，比如急性盲肠炎、膀胱炎和小肠炎等，如果是女性的话一些妇科疾病也是会引起肚子疼的，最常见的就是附件

1、来例假可以吃巧克力吗 来例假的时候是可以吃巧克力的。巧克力是能够帮助血液中的5抗氧化物质成分明显，是可以减少女性在月经期间发生的不舒服症状。巧克力中含有的苯酚复合物不但是能够阻止巧克力本身脂肪腐化，而且在人体里面，会增加5抗氧化物质，并且很快积极作用的一种强有力的阻止ldl氧化，对于血