秋天到了，许多小伙伴也开始为自己的饮食健康焦虑了，为什么呢?因为他们发现，在这个季节吃饭，特别容易饱，而且经常有胀肚的感觉。你是否也有这种感觉呢?其实这种感觉不难去除，只需要吃下面这7种饭后食物即可。       1、酸奶 吃完火锅一定要吃酸奶，火锅汤的温度高

不少白领女性都害怕甜食会发胖，但是，当我们出现头晕、血糖低等症状，及时吃甜食能缓解症状，补充能量。小小甜食好处多，不妨也在我们的口袋准备几份吧。 糖在我们的食品中应用很广，对于喜欢吃甜点、零食、饮料的女性来说，很容易吃糖过量。营养学家们推荐，每日摄入白糖总量大约

很多人由于懒又管不了自身的嘴，因此 在减肥瘦身这件事情上一直仅仅追求着，并没什么成果，长此以往，便会听外部的坑骗，去美容院减肥，去美容院减肥是较为奢华的，一般的美容店全是按斤喊价，美容店常常会给消费者应用利尿药，那麼吃利尿剂减肥一个星期了该留意什么？ 减肥瘦身最好是不

达气中和汤，它是一种中医药方的姓名，这类药是由多种多样普遍的药品构成，主要用途也是较为普遍的，是一种较为合理的药方。我们一起来看一下。 特异药方生产 姜皮1钱，大腹皮1钱（炒），苏叶1钱，柴胡1钱，白术茯苓（土炒）1钱，白蔻8分，茯苓2钱，山参1钱。 特异功效与作用生产 妊妇腹胀

大部分人都感觉吃零食不太好，可是一些零食有防癌的功效哦。下边我们一起来看一下防癌的零食有哪些，在将来大伙儿何不多吃。 1.黑巧克力 全新研究发现，朱古力竟能饿死癌细胞。更有很多科学研究确认，朱古力有多种多样黄酮类物质，黑巧克力的抗氧化性特异性，是红葡萄酒的3倍。其

吃鱼对身体有益,但是怎么才能挑选好鱼?选购好鱼的标准是什么呢?在买鱼的过程中有什么需要注意的呢?鱼肉营养价值确实是高，但是它的腐败速度也是很快的，而且吃了不新鲜的鱼肉对身体也会有伤害，所以如何挑选鱼肉就非常关键了，下面大家一起来看看那些鱼不要买吧。 1、价格太低

针对许多年轻的朋友而言，连帽卫衣确实是大多能性的衣服裤子之一，穿起來不但可以具有防寒保暖的实际效果，还可以非常好地兼顾了时尚潮流型也有多功能性，不但可以衣着连帽卫衣出门休闲娱乐选购，另外还能够衣着连帽卫衣去做运动健身等健身运动。那麼究竟连帽卫衣如何搭配较为漂亮呢?如何配搭才可以

一到冬季时节，好像便是来到穿连帽卫衣的时节，实际上在日常生活中无论是在初秋還是在寒冬，大部分人的衣柜里边都免不了连帽卫衣的身影，并且穿连帽卫衣假如配搭恰当得话，不但看上去时尚潮流，并且还能够提高一个人总体的气场，因而连帽卫衣早已持续很多年备受大伙儿钟爱了，那连帽卫衣外套搭配哪些