对于上班族来说，没到节假日肯定是最兴奋.幸福的。节假日，你除了可以享受到宁静.祥和之外，你还可以享受到美食。一份可口的饭菜摆在你面前，相信你必是无比激动的。那么，下面就让我们一起来学习一下如果做果仁穿心莲。 1.1洗净后滤干水分 2.2穿心莲 3.1倒入穿心莲上 4

会做菜的人其实都很有魅力，所以男孩子想要追求女朋友，会做菜绝对是一个非常大的优势，先做这道桑椹果冻试一下。 1.将鲜桑椹冲洗干净，放锅里加水加冰糖 2.煮开后改小火，用筷子搅拌 3.用筛勺把里边的桑椹捞出来，加入适量的白凉粉一直搅拌 4.布丁模加两个鲜桑椹，将桑椹凉粉

1、脸部皮肤过敏怎么治疗效果最好 脸部皮肤过敏时使用相关药物进行保守治疗效果最好，建议患者可以口服扑尔敏、氯雷他定等抗组织胺类药物，同时每天坚持涂抹具有止痒和抗过敏作用的外用药，比如皮康王、炉甘石洗剂。除此之外，患者一定要注意远离所有可能的过敏源，并积极做好脸部护理工作，可以早晚坚持使用温

1、排卵期是什么时候 有两种方法可以计算排卵期的时间，第一种就是在女性下一次月经来之前的前14天为排卵日，排卵日钱4天，排卵日及排卵日后5天称为排卵期。另一种方法就是根据自己的月经周期来计算，公式为：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去1

1、月经后几天是排卵期 月经的后八天是排卵期。如果女性的月经周期比较短的话一般也在月经之后的五天左右。需要注意的是超过了安全排卵期应该要在等下一个周期，这样的怀孕的几率会大大的增高，而且在排卵期之前男性和女性不要有性行为，把所以的精力都留着排卵期之后，这样就有非常好的怀孕效果。一般正常年龄

新鲜水果是我们日常生活，不能缺乏的，由于身心健康科学研究的吃苹果，能够 合理的协助人体补充，所需要的各种各样微量元素，并且针对防止及其医治一些病症，一样能够 具有非常好的实际效果，一般人全是生吃苹果的，但事实上有一些新鲜水果蒸后以后再吃，可以说可以给我们产生，大量出乎意料的健康

生鸡蛋是我们更为了解的一种食物了，我们能够在很多种多样食品里边见到生鸡蛋的影子，生鸡蛋不仅美味并且还带有比较丰富的营养成分，生鸡蛋里边带有丰富多彩的大豆卵磷脂和DHA，常常多吃鸡蛋是能够具有非常好的保健养生作用，鸡蛋的做法有很多种多样，我们不仅能够选用生鸡蛋来炒着吃并且还能够用

咳嗽在我们平时是较为普遍的一类病症，并且在医药学的视角咳嗽可以清晰我们呼吸系统出現的一些欠佳分必物。假如过度经常的咳嗽反倒会影响我们的呼吸系统身心健康，适度的根据饮食疗法的方式来减轻咳嗽的症状是十分非常好的挑选。蒸水果可以充分保证营养成分和维他命考虑缓解咳嗽病症的医治。

苹果和香蕉苹果全是我们生活起居中较为普遍并且常常吃的新鲜水果，这二种新鲜水果都是有很丰富多彩的营养成分常常吃对我们人体有很多益处，并且能合理改进便秘，日常生活还可以榨出苹果香蕉汁，这二种新鲜水果混和一起榨成水果汁不但标语和味儿对我们有巨大的诱惑力，并且可以改进我们人体出現的小情

我们都了解肥胖症不但十分影响我们的影响，也比较严重的影响着我们的身心健康，许多 女士一直都在减肥瘦身的道上试着各种各样减肥方法，有很多人长期性服用减肥产品乃至造成 内分泌失衡，实际上要是我们生活起居多留意饮食搭配再加锻炼身体就能做到非常好的瘦身效果，例如多喝一些番茄苹果汁就能很