1、怎么算安全期和排卵期 安全期和排卵期的推算方法比较简单，一般来说从上次月经结束开始向后推迟十四天左右，即为女性的排卵期，而经期前后大约一周之内属于安全期，此时即便发生性生活也一般不会受孕。不过如果月经周期规律性较弱，就最好是采用排卵试纸以及卵泡监测等一类方式进行测定，以便能够做出有效安

户外活动有益于身心健康它是健康养生健身的窍门，可是有一些人健身运动完却会感觉大腿根部的肌肉会酸疼，应用两手的运动后，手臂的肌肉第二天也酸痛不已。这是为什么?原先因为有的人长期不健身运动，突然间长期大抗压强度的锻炼身体的话是韧带拉伤。在第二天的情况下，肌肉会酸疼。也有假如健身运动

有很多人 都发觉这类状况，每每自身运动过量以后大腿根部便会出現酸疼的状况，尤其是到第二天的情况下，这类酸疼的觉得更为比较严重，有时候痛得都不可以行走了，有很多人搞不懂健身运动以后大腿酸痛是什么原因，实际上它是身体之中一种十分一切正常的反映，下边就要网编为大伙儿介绍一下运动后大腿

现如今有很多的工薪族由于在平常的日常生活工作中较为忙碌不常常开展身体锻炼，假如一旦开展较为强烈的健身运动时就非常容易出現大的酸疼的状况，出現这类状况的关键原因便是由于在做一些运动过量时沒有做热身动作，那麼出現大腿酸痛时应当如何缓解呢？接下去跟随网编一起来详尽了解一下吧！

我们开展过强烈的健身运动的人，可能都是有这类亲身经历，便是在健身运动之后，例如慢跑、登山、长期的打篮球等，都是觉得到大腿酸胀的厉害，歇息一晚上后，第二天便会出現腿酸疼的觉得，有时行走都受限制。那麼，有没有方法能够 减轻这类由于运动过量造成的大腿酸痛呢? 1、早期冰

假如平常饮食搭配不融洽，会造成 消化道的病症，来到那样的肠胃炎以后一定要留意防止便血的状况，那麼身患肠胃炎以后是否会便血呢，到底是一种哪些的状况呢，下边就对于肠胃炎这一病症开展详尽的掌握，看一下身患肠胃炎以后究竟为什么会出現便血，并且要关心哪些? 急性胃肠炎可能造成

许多不久怀孕的女性朋友，在到医院做检查的情况下，查验检查报告上都是有一项叫hcg，医师也会关键看这一项的值，进而来分辨孕妇的状况。那麼hcg究竟是什么含意呢?它的各种各样标值又意味着了哪些，怀孕50天查验出的hcg值是多少才算一切正常?由于许多准妈妈，在怀孕早期，一个半月上下，