又是一年春来到，脱去厚厚的冬装，一身轻松的你是否也想到了让自己和家人的菜谱也来个春季大换装?一年之计在于春，未来一年的健康身体需要在春日里打下坚实的基础。 菜肴一、青衣素心 主料：白菜4片、金针菇100g。 配料：芥兰20 g、胡萝卜20g、香菇10g。 调

人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。7个地方竟是男人健康“晴雨表”       额头皱纹突然增加 出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝

扁豆是豆类食品中的这类，只不过是它是那类长条形的食材我们可以用它来炒着吃，它的营养成分较为高，并且吃起來也较为美味，作法也是比较简单的，不一样的作法味儿也不一样，有时我们会出現吃不掉的那类状况，实际上这种扁豆是能够 储存的，但是要根据一些方式 来储存，很多人都不清楚它的实际储存

三七活血化淤的作用会较为显著，尤其是针对存有月经不调的女士而言，吃三七得话能够合理减轻月经不调的问题。而在服食三七的全过程之中食用方法也是各种各样，在其中很多人会挑选将三七弄成粉泡水喝，由于这类食用方法相对性更加简易。但是将三七弄成粉以后又大约能够存储多久呢? 三七粉

日常生活普遍的药品类型比较多，因此 在医治疾患上，也是需要挑选合适医治疾患的，那样可以非常好的控制病症，促使病症不容易在再次发展趋势，那对三七花是很多人不太掌握的，它在医治疾患上，也是拥有许多协助，特别是在它在活血、清除疼痛上，拥有显著实际效果，因此 三七花的作用与功效都有什么

三七花相较为三七粉而言，大伙儿可能不太掌握，可是三七花的药力也是很好的，用三七花泡水喝可以具有清热去火、安神助眠、护肝及其缓解疲劳、增强免疫和防癌等作用，可是要留意虚寒体质和风寒感冒的人是不宜应用的。那麼，三七花能够长期性喝吗？有什么作用与忌讳呢？ 三七花泡水喝

三七花是临床医学上较为普遍的中草药材之一，其味甘，性凉，具备清热解毒生津止渴、清热利湿降血压等作用，功效与作用较为高，它尽管自身并不含毒性，可是它终究是一种中药材，泡茶时也不适合放过多，一般建议一次放3-5朵就可以，倘若放过多，其性凉可能会刺激性肠胃壁，造成胃部不适病症。

如今很多人都喜爱喝茶叶，以前很多人是非常喜欢和铁观音茶叶，黄菊花等一系列的荼叶，但是如今很多人都不太喜爱喝这些，如今大家喜爱喝是是一种全名是三七花的荼叶，可是很多人是由于它很好吃可是很多人并不了解它有什么功效。 作用 １、去肝火，当代人由于生活的节奏的加速，