春乏夏乏秋打瞌睡，夏季，大家非常容易困乏疲倦头昏脑涨 ，这是由于运动量不足，血液商品流通不畅，头部血供不够导致的。现强烈推荐几类适合办公室一族锻炼方法，经实践活动检测很有用哦。 龇牙咧嘴 可带动头部肌肉，推动头部血液循环系统从而具有保持清醒人的大脑，提高记忆

1、雷公藤甲素 雷公藤甲素就是在雷公藤里面提取出来的一种化合物。他是雷公藤里面的主要活性成分之一，他有着非常好的抑制免疫并且能够杀菌抗炎的作用。临床上面经常使用它来治疗一些皮肤病和类风湿方面的疾病，同时它也能够治疗肾炎，它还能够抗氧化，有着非常好的治疗老年痴呆的功效。它能够抑制关节肿痛能够

一、护住自身的两脚 脚部防寒保暖是护肾的一种方式。这是由于脾经源于脚底，而脚部非常容易遭受凉气的侵蚀。因而，脚部要非常注意保暖，晚上睡觉不必将两脚正对着中央空调或电风扇;不必赤足在湿冷的地区长期性走动。此外，脚底有很多穴道，如涌泉穴。“肾出自于涌泉，涌泉者足

1、怀孕四个月能打胎吗 怀孕四个月是不能流产的，但可以做引产手术，当然，这一时期做引产手术对孕妇的伤害是很大的。容易造成未来怀孕后出现的习惯性流产，对女性生殖器官也有不确定的危害。如果做了引产手术，在一年之内都不要怀孕，这会增加流产的可能。引产术后，要注意调养，要卧床休息，加强高热量和高蛋

1、怀孕两个月会有什么症状 女性在怀孕两个月时身体的反应还是很大的，这就要是因为子宫改变了原来的大小，会出现子宫膜拉扯的现象，这时孕妇会出现呕吐、恶心、浑身无力和反酸水的情况发生。另外整个人会比较疲劳，会有瞌睡现象，在饮食方面有一定的厌食和挑食行为发生。另外孕妇会出现尿频和尿急、尿痛的症状

癌症死亡率极高，应对癌症，大家一直手足无措，闻“癌”害怕。防止癌症从压根刚开始，网编赠你“8 5免死金牌”，抵御癌症的侵蚀。 1、胃癌 “免死金牌”：蒜头。常吃生大蒜的人，胃癌发病率极低，原因是蒜头能显着减少

1、纯母乳喂养的宝宝几个月添加辅食 纯母乳喂养的宝宝四个月的时候就可以添加辅食了，这时候宝宝还是以喝奶为主，可以给孩子吃一些蛋黄，但是一定要注意，要把蛋黄弄碎，不然孩子是无法下咽的。而且给孩子添加辅食的时候要注意，不要弄得太杂，先让孩子适应了辅食再试着添加另一种。也可以等到宝宝六个月的时候

1、9个月宝宝咳嗽有痰怎么办 记得一定要多给宝宝喝温水，多喝温水可以缓解宝宝咳嗽的症状，饮食方面不要给宝宝吃太甜或太咸的食物，可以做一些冰糖雪梨水，给宝宝喝，冰糖雪梨水有化痰的作用，房间内要注意通风，不要让孩子处在一个密闭的房间，多通风对孩子的咳嗽也会有好处，如果是严重的就要去儿科医院去检

如今每一个家中里边都是有一个宝宝，针对小孩大伙儿全是很商品的，但是就算是照护的很全方位，也是会出现粗心大意的地区，小孩发烧感冒也是无可避免的。针对钟爱小孩发烧，大家都很急，那4月孩子发烧38.5怎么降温?这就变成了大伙儿所关心的问题，下边就有关这一问题为大伙儿介绍一下。

1、普拉提减肥瑜伽初级教程 普拉提是一种非常安全的锻炼方式，但是并不是人人都可以做，这一种运动方式在很大程度上会依靠于我们每个人关节的柔韧性，所以对于那一些运动系统有一些损伤或者是身体有疾病的人来说，最好是不要暂时的练习，血小板功能不好或者是有凝血性功能障碍的人，可能会在锻炼时候出现加重的