1、鲜海参的家常做法 第一步，用厨房剪刀把海参从腹部剪开，把前端牙状物去掉，然后把海参彻底洗干净。第二步，把已经沥干水分的海参倒进高压锅内（不要加水，因为海参的水分很多，会被压出来），压十五分钟左右。第三步，倒出海参再次清洗，一定要洗到水变清澈了为止。第四步，将洗好的海参，用清水泡两天两夜

 海叁这类食物一般在沿海地区较为普遍，可是如今尽管大家的生活品质愈来愈高了，许多地区都能够购到，尽管价钱层面会出现差别，可是也是十分有营养成分的食物，那麼海参怎么做呢，实际上作法有很多的，新鮮海叁的粉丝的做法我们看来下。  原材料：  鲜海参  葱段  盐

   正所谓南鲍北参，海参的营养比较丰富，非常是北方地区的海叁会更好，海叁具备益气养血、补肾益肾等作用，并且其蛋白中带有很多活性物质，并且海叁的蛋白是水溶的，非常容易被身体消化吸收。因此中医学上面有这类叫法：海叁合适长期性服用，是防衰老、增强体质的优品。下边详细介绍下鲜海参汤做