1、瑜伽球减肥效果好吗 瑜伽球的减肥效果主要是可以抚平小腹、收紧大腿肥肉、提高身体平衡性以及核心力量。全身趴在球上时，将小腹平面趴在球的最顶端，双手双脚，张开保持平衡，可以锻炼身体，加快身体血液流通，尽可能的让全身的肌肉都放松，加快脂肪消耗。用瑜伽球锻炼减肥，可扩展胸部增加胸部的力量，对修

1、失眠是什么原因 环境因素是引起失眠的原因，很多人常常会在睡觉时，总是被环境外面的嘈杂声音吵醒，所以睡觉不固定不规律，经常因为环境的声音大、噪音大、嘈杂的声音无法让人安睡。个人身体中有不良的个人习惯，如经常喝咖啡，在睡觉前喜欢喝茶，习惯性的超过11点入睡，也就引起了失眠的发生。精神因素；

皮肤过敏的患者究竟能不能吃葡萄籽油呢，要想了解这一问题的回答，我们务必认识一下什么叫葡萄籽油，葡萄籽油是由哪些制做而成的，葡萄籽油有哪些的功效和作用，常吃葡萄籽油可以带来我们如何的健康养生作用和健康保健的益处，仅有了解了这种，我们才可以返回葡萄籽油适不宜皮肤过敏病人服用。

1、过敏性哮喘的症状 过敏性哮喘，它是一种比较顽固的疾病，往往会在婴幼儿时期发病，如果患有过敏性哮喘没有及时的进行治疗的话，将有可能伴随终身，过敏性哮喘发作前可能会出现打喷嚏或者流鼻涕的现象，严重的话可能会出现胸闷等其他的不良症状，建议家长在平时的时候一定要多注意观察，如果在这阶段发现孩

1、月经过了几天是排卵期 生活中女性排卵期发生在两次月经之间，而且排卵日不是很好计算的，一般它出现在下次月经来潮第一天的前14天，这个日期比较固定，也就是说推算出下次月经的时间往前数就是排卵日，而在排卵日的前后五天就是排卵期。但是这些推算方法只有在月经期正常的情况下有效，如果月经周期不正常

1、快速治疗嗓子疼 治疗嗓子疼可以利用平时吃的食物，不止没有副作用而且非常的方便有效，在嗓子疼痛的时候吃一点山楂，山楂的酸甜味道可以缓解嗓子干燥和疼痛，还有用梨子切成块状放在水里面，加入冰糖后熬成凤梨汤喝下，这样可以让嗓子的疼痛感减缓很多的。还有山药的中药用效果也是对嗓子疼的症状得到改善，

1、口腔粘膜溃疡 口腔粘膜溃烂首先要保持个人卫生，平时生活中不但要经常刷牙，而且平时还要养成常用淡盐水漱口的好习惯。其次个人生活还要有规律，即使是工作也要做到劳逸结合，不能长期进行高强度的工作，平时要保持充足的睡眠。除此之外还要多参加一些运动，通过锻炼来增强自身抵抗力，但是不要做重体力的劳

1、如何快速治好口腔溃疡 由于饮食还生活做，甚至是缺乏维生素都会导致溃疡的发生，而且长在嘴里非常让人痛苦，严重影响平时的吃饭甚至是说话。下面介绍几个快速治疗口腔溃疡的方法。首先就是可以在溃疡部位涂少量的白糖，每天涂上几次就可以了，还有就是也可以食用蜂蜜来治疗，比如可以用加了蜂蜜的温水来漱口

1、扁桃体发炎有什么症状 扁桃体发炎就是人们身体当中的扁桃体出现了炎症，这种疾病在临床上面是分为慢性和急性的。患者在发生疾病以后主要就会感觉到自己的咽喉部会有一些疼痛，就算是在吞咽食物的时候也会觉得刺痛比较明显。而且还会感觉到自己发热，体温在测量以后一直处在37度以上，没有办法降低体温的。

1、宝宝包皮过长怎么办 据医生介绍，大部分的新生儿或者婴儿都会出现包皮过长的现象，这是属于正常的现象。只要宝宝每天用清水清洗阴茎，不堆积污垢，相信这种现象会随着宝宝的生殖器官的发育而慢慢消退的，但是也有些不会消退，这种情况就要得到宝宝7到8岁的时候，进行包皮切除手术，这种手术风险很小，一般