1、判断肾阴虚阳虚 肾阴虚主要表现为腰膝酸软，头晕失眠，口干色燥，睡眠不好，心烦意乱。肾阳虚主要是功能性的四肢不暖，手脚冰凉，阳痿、早泄，面色发黄发白并且怕冷。肾阴虚和肾阳虚也有相同地方，腰痛、酸软，四肢无力。区分二者可以从小便上区分，肾阳虚小便清澈，肾阴小便发黄、浑浊；也可以从其他方面区

1、通便的蔬菜 便秘对我们身体的伤害是非常大的，尤其是对于一些饮食不节制的人群来说，便秘更是家常便饭，而且便秘之后很有可能会出现痔疮等一些肛肠方面的疾病，常吃几种蔬菜可以缓解便秘的情况发生，比如说韭菜，韭菜当中含有的粗纤维含量比较多，不容易被肠胃所吸收，能增加大便的体积，而且还可以促进大肠

1、白带多怎么调理 白带多首先需要用药治疗，大多是妇科炎症的影响，首先需要苏打水清洗下体，紧接着指甲用药膏达克宁涂抹在阴道口的部位。淡然有的时候属于正常的生理现象，主要是在月经来临之前会有白带增多的问题，稍微吃点激素类的药物帮助调节内分泌情况。白带多还应该去医院做白带常规化验检查，平时尽

经期到来前，女性朋友会出现许多 病症。例如有些人小腹涨痛、头晕眼花，有些人心慌胸闷。可是有些人分必物尤其是分泌物会非常多，令人觉得非常不舒服。这是否一种异常的状况呢？月经前白带会增加吗？坚信大部分女性朋友都是有一样的疑惑。经期与分泌物究竟有哪些的关联呢？ 简易而言，分泌物是

1、颈椎病怎样治疗 颈椎病在日常可以改善或者调整睡觉的时候姿势，因为睡眠姿势不当，很容易导致患者出现腰腿疼的情况，严重的还会导致颈椎病加重，所以患者平常睡觉时体位或者是枕头都有一定的要求。另外患者在日常工作的时候一定要注意不能长期的站立，可以做一些保健操来帮助缓解颈部不适的情况。如果你感觉

如今，愈来愈多的人观念来到健身的好处，并刚开始更加经常的开展健身运动。觉得自身了解好好地健身运动就能做到自身要想的結果而忽视了运动健身前的热身动作，觉得这种热身动作无关紧要。但客观事实是那样吗？运动健身前的热身动作的功效又有什么呢？今日就要我们一起来了解一下吧： 1、

1、胎儿脐带绕颈怎么办 当出现胎儿脐带绕颈的时候，孕妇不要太紧张，这种情况跟胎位不正有很大关系，在这个时候，一定要注意减少运动。在平时睡觉的时候，可以多采取左侧卧，同时一定要注意胎动，如果胎动过少或者过多的话，最好及时到医院进行检查。作为孕妇要适当活动，但一定不要太剧烈，可以稍微散散步，做

1、糖醋带鱼怎么做 糖醋带鱼非常好吃，可以在家自己做。首先把带鱼洗干净放到碗里加入一些葱花、姜丝、料酒、花椒、生抽腌制一下，大约15分钟左右即可。然后把腌制好的带鱼裹上面，切记不可太多。在锅里加入适当的油烧热后把，之前做好的带鱼放进去炸一下，带鱼两面金黄色的时候就是找好了。在锅里加入适当的

1、闭塞性动脉硬化症 闭塞性动脉硬化症他会使身体的动脉内膜内层出现粥样硬化斑块形成，和脂质沉淀物增加使血管变得发硬且缩小，使血管失去弹性，还会导致继发血栓形成，使血流量在一端减少或者中断。可能在身体局部出现闭塞性动脉硬化症，也有可能发生在全身各主要动脉，最经常出现的地方是，肾主动脉以下腹