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许多 人到餐后有一些习惯性,比如吃苹果啊,喝浓茶啊,实际上这种全是错误的作法。 1.饭后吃水果 许多人喜爱餐后吃点新鲜水果,觉得那样有益于清喉。实际上它是一种不正确的生活方式,餐后立刻吃苹果会影响消化吸收作用。由于,当食材进到胃里后,需要消化吸收1-2个钟头才可以慢