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四川大学为帮助毕业生缓解寻找工作导致的心理压力，通过打沙包外、听音乐、看书、涂鸦、趣味小游戏等活动帮助学生调节情绪。从上我们可以认识到（）①情绪是复杂多样的②情绪政治

. ②④

通过下列哪种方法可以帮助你调节自己的情绪（）A．听音乐、看电视B．大哭一场C．摔枕头、打沙袋D．以上三者皆可语文

通过下列哪种方法可以帮助你调节自己的情绪（）A．听音乐、看电视B．大哭一场C．摔枕头、打沙袋D．以上三者皆可语文

音乐可以调节心绪，陶冶情操，还有助于拉近人与人之间的距离，使人们和谐相处，或许你也有过难忘的欣语文

心情愉快是青少年心理健康的核心，下列调节自己情绪的行为不正确的是（）A.听音乐分散注意力B.找个适当理由安慰自己C.向好朋友诉说烦恼D.跟父母发脾气语文

李辉期末考试成绩不理想，心里苦闷，于是找到好朋友一起听音乐，使自己的情绪得以调节。对于战胜挫折，这属于[]A．自我疏导法B．逃匿躲避法C．积累经验法D．请政治

小华是班长，他不仅学习好，在体育、音乐等各方面都表现很出色，因此他就认为自己是最棒的，对其它同学都瞧不起．在年终评选班干部时，他落选了．从此小华就情绪低沉，总觉的同学政治

分析小华落选前后的心理及行为

英语翻译音乐家的艺术不在于直接描绘形象,而在于把心灵置于这些对象能够在心灵里创造的情绪中去.——卢梭通过与诗的内在联系,音乐获得了新生.——李斯特英语

2017年中考的脚步声离我们越来越近了。而此时此刻，请务必让积极的情绪支配你的心灵，比如平时听听音乐，打打篮球。这种调节情绪的方法是（）也可以用响亮的口号激发你的斗志。政治

难追C. 注意转移法

进入青春期，张华发现自己成为了“情绪的仆人”，动不动就会发火。后来，每当心情不好的时候，他就看看书，听听音乐，不快的情绪很快烟消云散。张华采用的政治

A ．科

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