在如今的社会，各种各样噪声令人焦躁不安，我i门怎样才能静下心健康养生呢？ 人的健康是身体的适应力和调整工作能力一切正常运行的結果，包含对人体细胞外液的融洽和对当然外自然环境的融入。顺应自然，不违反当然，才可以延年健康养生。 善意对全球，淡泊并虚空;清除贪嗔痴，德高性厚道