如今大家吃谷物是愈来愈细致了。那样的饮食结构立即造成我们如今的高血压、高血脂、高血糖等病症产生。任何人早已了解吃一些杂粮针对身体而言是十分有益处的。杂粮中的许多维他命全是身体所务必的。因此就会有许多人到多吃一些棒子面、高粱面等说白了的杂粮。今日我们便说说棒子面究竟是否杂粮。