1、广郁金的功效与作用 首先它对人身体的活血作用非常的明显能够促进血液的流动加快，达到很好的活血功效，并且它还具有一定的止痛作用，平时泡脚的时候可以适当的撒一点花瓣可以起到很好的缓解脚部疼痛的效果，并且能够促进脚部血液的循环，对于血液流通不畅情况能够显著的解决，同时它对于女性的月经不调也有

1、腰椎间盘突出症自我调理 首先要注意自己日常生活锻炼需要谨慎，要进行有规律有计划的身体锻炼，康复锻炼要注意从一点点做起，要有循序渐进的过程，这样才不会因为过于剧烈的运动影响到自己的腰椎地方的健康，或者加剧腰椎损伤，那反而得不偿失，自己在日常生活中无论开车或者走路不要时间太长，注意要间歇性

1、如何增强宝宝抵抗力和免疫力 首先应该注重饮食方面，可以让孩子多吃点健康营养的食物，最好是在任何的食物中，稍微加入一些牛奶，牛奶对于人体补钙很好，同时还能够增强抵抗力。如果外面的天气比较好，可以带着孩子多出去晒太阳，晒太阳能够促进人体内钙质吸收，但是要注意给孩子抹点防晒霜，避免对于肌肤有

1、怎么去除抬头纹最快又有效 去除抬头纹用酸性的香皂，香皂涂抹于手心，双后揉搓到泡沫丰富，然后轻柔面部，自上而下，有抬头纹的地方重点揉搓，大约五分钟后用毛巾擦干面部，保留十分钟左右，用清水把生育香皂清洗干净，面部食用清凉类型的护肤面乳，也可用含芦荟成分的面乳替代。此方法取出抬头纹需要每天坚

1、怎样提高性功能用什么方法 提高性功能首先平时在生活中可以选择按摩自己的阴囊，每日一次时间不要太长，这样对男性的性功能有提高效果，其次男性可以采取冷热水浴的方法来锻炼自己的性功能，提高自己的性能力，但男性适度的手淫对于自身的性能也有一定的提高效果，平时男性生活中多吃一些锌元素的食物，对于