如今伴随着我们经济发展的比较发达，愈来愈多的人很重视人体的身心健康，明白健康养生的人是愈来愈多了，可是我们健康养生的主要标准并不是要马上大补特补，只是需要相濡与沫，我们要从日常生活的关键点中，发觉能够令我们健康养生的东西或是生活方式，将健

1、晚上睡眠质量不好怎么办 该情况伴随的症状往往是失眠多梦，易惊醒等等。出现该现象的原因非常的多，大多数是个人的原因。如果是白天吃了一些能导致人体亢奋的食物，晚上无法睡着是属于正常的情况，只要避免食用这些食物就可以入睡。但是如果是长期都有情况，有可能是患有精神方面的疾病，需要用一些安神的药

当代的大家，每日不但要应对日常生活的工作压力，身心健康的工作压力也是十分大的。结核病是归属于一种传染性疾病特性的病症，它会由于病原体、传播途径这些而受影响。支气管结核在近些年临床病例数据统计中尤其奇多。它的病发症是病原菌总数降低，血细胞则恢复过来。那麼，支气管结核会感染吗？

1、甲状腺结节吃什么食物好 本病患者合理饮食有利于病情康复。患病后应多吃消结散肿的食物，比如油菜、荠菜或者猕猴桃效果不错。还可吃增强身体免疫力的食物，比如香菇、薏米、红枣等食物。患病后有饮食禁忌，比如不可抽烟喝酒，刺激辛辣食物不可吃，肥腻的食物以及油炸油煎的食物不可吃，患病后不能吃含碘高的

1、胆结石的症状 一般情况下胆结石的患者和正常人是一样的，并没有任何不适的症状，但是在饮食不合理的时候，比如说暴饮暴食、摄入的食物过于油腻的时候会出现上腹部疼痛，严重的时候有些患者会出现胆绞痛。而且胆结石的患者疼痛的特点是阵发性的，并且主要集中在上腹部，除此之外，疼痛还会像背部放射，同时很

1、结肠息肉的症状及危害 结肠息肉症状是大便时容易出血，不要认为是痔疮，结肠息肉在出现血都是掺杂在大便中间。结肠息肉发生是有便秘和腹泻、严重时还会有腹痛感觉，大便的形状变细或者是扁形的。结肠息肉不能及时治疗会引起肠道狭隘，会使肠道堵塞，这是要特别注意肿瘤的发生。结肠息肉在肠道长期的溃疡炎症

1、月经推迟10天正常吗 女性的月经周期大约是28到30天，女性的月经推迟7天以内，就是属于正常的范围，月经已经推迟10天，可以考虑是患病，也可以考虑是怀孕，或者是因为做人流手术，亦或者是因为做药流导致的月经推迟。有些女性可能服用避孕药，最后也会使得月经推迟10天以上，尤其是长期服用避孕药

1、肾结石碎石后一直疼怎么回事 肾结石碎石治疗后出现疼痛，一般原因为在体外碎石后，大个的结石会变小，然后通过泌尿系统排出体外，这时小的结石容易造成对尿道等处出现划伤，引起一定的感染或疼痛，这时可以服用一些消炎药物，如果不是特别疼痛，以调养为主。如果疼痛时间较长，要到医院做进一步检查，是否为