1、阴虚怎么调理 首先要注意的就是自己在平时生活中要学会情绪的发泄与调整，自己在日常生活中不要让自己的情绪起伏太大，之后要注意的就是平时生活中要多出去户外活动放松自己的情绪，这样对于自身的体质能够得到很好的提高，并且能够起到好的缓解阴虚的效果，除此之外，日常生活中要多吃下火的东西，平时生活

1、阴虚吃什么 出现阴虚的人在饮食方面应该多吃一些滋阴补肾的东西，可以吃一些芝麻、绿豆、大白菜、海参、牛奶、糯米、螃蟹、海蜇、猪皮、鸭肉、乌贼、山药、银耳等等，多数性凉的食品都可以吃，同时也要有一些饮食禁忌，当出现阴虚的时候，最好不要吃火锅，不吃鸡肉，对于一些油炸食品尽量不要吃，辛辣刺激性

阴虚者身体阴津不够，非常容易出現内热的症状，例如手脚心发热、口干舌燥、闹心等病症，那麼，肾阴虚内热的症状有什么？阴虚火旺该怎么调养？ 阴虚体质是中医学九大体质之一，阴虚体质者非常大的一个特点便是会出现内火病症，这种内火病症与我们常说的上火的症状很类似，因而，有

关键提醒:女性阴虚火旺的产生跟生理学原因有一定关联，例如月经更非常容易造成 阴血虚损，相对而言，就较为非常容易出現阴虚火旺的状况，女性阴虚火旺普遍的病症主要是睡觉盗汗，五心烦热及其舌红少苔等，医治本病一般是需要具备生津止渴的药品，临床医学上，常见知柏地黄丸这种的药品开展调养。

阴虚体质的人非常容易得病，并且非常容易出現胃寒等病症，给病症产生更为比较严重的继发性病症，肾阴虚的状况下通常会出現内火的情况，这类状况下人体对发烧感冒等病症的抵抗能力极低，需要大家立即服药调养才行，下边就讨论一下阴虚火旺吃啥中药方剂呢?期待大伙儿可以了解一下。 阴虚体

可能是遭受了生活习性的不好影响，早已有很多人变成了阴虚火旺的身体素质，不舒服起來的情况下会防碍到一切正常的工作中与生活。或许有一部分群体会感觉自身身体不适，可便是不容易分辨是否此病的病症。阴虚火旺在病发后关键会出現哪些的病症呢？就要网编来告知大伙儿吧。 阴虚火旺别称阴