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清晨是一天的开始，也是观察身体状况的好时机。起床后一些不起眼的小表现可能就是疾病信号哦。
头昏或头痛
优质睡眠后，早晨醒来时应该感到头脑清醒，神清气爽。如果早晨醒来头
许多 情况下得病我们都是听见医师劝诫，要忌嘴，可是忌嘴也应当看哪样病，不一样的病所需要忌嘴的食材也各有不同，一起掌握一下吧。
发烧感冒、咳嗽、发烧
咳嗽：忌烟、酒及一切辛辣食物刺激性品；忌高脂多油油腻感、黏滞、海货等食材，如白肉
虽然男性健康日已过，但是依旧有许多问题困扰着男性们，今天小编就继续和大家说说，那些男们士都关注的问题。
正常尺寸？
我国正常男人的阴茎勃起时的平均长度为11CM，疲软时的平均长度是5-6CM。据统计，中国青壮年男性阴茎的松弛状态的平均长度为至4.3cm±
水肿的位置、特点不同，往往提示着不同的原因。一些疾病的水肿特征明显，应及早发现。现在，站在镜子前面，跟我一起发现自己水肿的部位，了解自己的身体状况吧。
1早晨起床有“肿眼泡”：查查肾
症状：如果早晨起床照镜子，发现自己有“肿眼泡”，前一天晚上又没喝太多水
一到夏天，炎热的天气让人想一直泡在凉水里。到大街上一走，发现很多人，特别是女性朋友，都喜欢光着脚穿鞋。但其实这样光着脚穿鞋的方式是很不好的，很容易带来各种健康问题。
1、皮肤直接受到阳光“烤灼”
阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而破坏皮肤细胞组织
人生有1/3的时间是在睡眠中度过的，优质的睡眠会让人第二天醒来感觉精力充沛、身心舒畅。可有时，我们的睡眠并非总是那么美好，明明睡着了，身体却不消停，磨牙、说梦话、身体抽动……
腿抽动
心理压力大
迷迷糊糊快要睡着的时候，身体突然不由自主地
有妇科问题，5物别不舍得吃，消炎杀菌，炎症或会“绕着走”
女生有妇科问题，5物别不舍得吃
香椿
香椿中含有丰富的胡萝卜素、维生素C等多种营养物质，女生有妇科问题，春季不妨经常吃点香椿，不仅可以提高自身免疫功能，还能消炎杀菌，预防妇科病。
蔓越莓
另外，蔓越莓中含有天然的抗
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