锻炼完肌肉酸痛还可以继续锻炼吗搜索结果第1页,早教吧

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很多人都是有锻炼的习惯性，平常锻炼的益处是十分多的，能够提高人体的抗病性工作能力，而且还具备减肥瘦身的功效，可是针对初学者锻练的人而言，假如长期沒有锻练，忽然强烈的锻练以后，是非常容易出現全身的肌肉痛，非常不舒服，一般人体出現肌肉痛后，还能否在再次开展锻练呢? 锻练

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