锻炼后肌肉疼搜索结果第1页,早教吧

锻炼后肌肉酸痛怎么办呢？暴跳如雷贯耳问：2015-12-20 00:14:54关键词：肌肉酸疼怎么缓解如何缓解缓解方法我要回答

目前的人，以便有着一个健康的身体，每日必需的提升身体素质的方式便是——锻练，可是呢，有的人会出现那样的觉得，便是在锻练以后会察觉自己的肌肉疼痛，这到底是如何一件事情呢?实际上啊，初中教材我们学过，原因便是健身运动全过程开展无氧呼吸造成了乳酸菌。那麼，锻练后肌肉疼，应当怎么办呢?

目前的人，以便有着一个健康的身体，每日必需的提升身体素质的方式便是——锻练，可是呢，有的人会出现那样的觉得，便是在锻练以后会察觉自己的肌肉疼痛，这到底是如何一件事情呢?实际上啊，初中教材我们学过，原因便是健身运动全过程开展无氧呼吸造成了乳酸菌。那麼，锻练后肌肉疼，应当怎么办呢?