更是由于大家把白木耳称为是贫民燕窝，因此我们就掌握来到白木耳的使用价值有多大，它尽管不可以与燕窝对比，可是它的营养成分也是不能小看的。即然白木耳有那么高的营养成分，那白木耳要怎么样做着吃呢?白木耳除开自身熬汤外，还能够和莲籽，大枣等制