1、莲藕的做法大全及营养 最简单的做法是小炒莲藕，把莲藕洗干净切片之后在锅里加入适量的油，先放入葱花姜丝爆香，然后把莲藕放进去翻炒，可以加入一些清水，收汁之后加入食盐和青椒翻炒之后，就可以出锅了。是很常见的家常菜。莲藕具有很高的营养价值，它里面富含丰富的铁和钙，还有植物蛋白质，具有补益气血

热水泡脚一般应用热小水泡，就等同于我们常说的足道，能够 在水中天赋加点药，能够 清除一天的疲惫，又促进睡眠，提升睡眠，还能够推动血液的循环系统，做到调理周转的功效.很多人太累了一天便会在晚上打一盆开水来热水泡脚，这是一个十分好的享有。今日，我们就需要看一看泡脚的好处。

1、腔隙性脑梗塞严重吗 腔隙性脑梗死主要是指在长期高血压的压迫下，导致身体中的管腔出现闭塞的情况。腔隙性脑梗死也是属于脑梗死中的一种，但是他的症状会比较的小所以危害也比较的小。这种疾病比较容易发生在很多的高血压患者中，动脉硬化也会引起出现脑梗死。临床表现上并不严重，经常会表现为运动偏瘫或者

小孩来到一定的年纪得话，都会出現换牙齿的状况，因此 ，做为父母，还要对小孩换牙期怎样医护牙有一定的掌握，终究这个时候，针对小孩的牙发展，或是是小孩的身心健康都拥有巨大的影响，我们对于此事专业知识务必要高度重视，才算是有必要的。 父母们针对小孩换牙常常深陷错误观念，都

俗话说：“没有丑女人，只有懒女人”，女人不能只在涂抹保养品和衣服搭配方面下功夫，还要注重给自己补充营养，这样好气色才能由内而外的散发出来，夏季女性养生进补以下几种不能少。 女人养生进补 这四样不能少 一、红枣 民间顺口溜，“一日吃三枣，一辈子不显老”。在中医

凯健国际性是由英国较大的养老服务集团公司Emeritus Senior Living1及英国著名的养老服务及诊疗投资人Columbia Pacific Management Co.2(CPM)相互建立，着眼于我国老年产业的发展。做为我国第

团鱼羊汤 原材料： 团鱼（鳖）1000克，苹果50克，牛肉500克 调味品： 姜片、鸡精各5克，食用盐6克，胡椒粉0.5克 作法： 1. 团鱼（鳖）放进开水锅中烫死，剁去头爪，撕去鳖甲，取出内脏器官清洗。 2. 将牛肉清洗切割成2公分厚为的一小块，用沸水焯一

1、养颜祛斑粥 可以做橘子山楂粥，再准备一些梗米和白糖，放在一起煮成橘子山楂粥，能够美容养颜，还能够淡化黑色素沉淀。或者也可以选用梨，苹果，香蕉，菠萝，猕猴桃，草莓，再加入一些水淀粉，一起打成水果祛斑养颜羹，酸甜可口，喜欢吃甜一点的还可以加一些蜂蜜，也是能够帮助美容养颜的，能够让肌肤变得更

1、胃肠蠕动慢严重便秘 胃肠蠕动慢导致的眼中便秘可以通过饮食调节，在平时吃饭的时候应该注意自己的饮食习惯，平时生活中应该多吃蔬菜水果，蔬菜水果中含有丰富的维生素可以促进喜欢系统的运转，其中香蕉是一种特别不错的水果对消化食物治疗便秘有非常不错的疗效。胃肠蠕动慢导致的严重便秘可以适量的吃泻药调

大家都知道，纯母乳喂养对孩子健康发展有非常大的好处，但不善饲养方法极有可能影响小宝宝的发展，因此掌握纯母乳喂养常见问题是很有必要的。生完孩子大部分女士都是挑选纯母乳喂养，回绝婴儿奶粉。其关键原因就是目前奶粉质量确实令人担忧，因此挑选纯母乳喂养女士是愈来愈多了。 说到