1、提高免疫力的水果 许多水果都可以帮助提高免疫力，其中 猕猴桃可以说是非常好的一种选择。猕猴桃在水果中算是维生素C含量比较高的，而维生素C可以帮助提高身体免疫力，对皮肤也比较好，能够起到美容养颜的作用。不仅如此，猕猴桃不挑食用人群，老人小孩孕妇都可以食用。对于身体比较弱的朋友来说，猕猴桃

1、如何快速减肥肚子 减肚子的好方法就是运动肚子，跑步跳绳这种全身运动也是可以减肚子的，因为只要运动就是全身瘦，可是这两种运动是比较针对于腿的全身运动，仰卧起坐是最好的方法。每天100个仰卧起坐，分5组做完每次20个。这样运动量不会太大，中间休息一分钟或者两分钟不要休息太长时间，20个是

我们如今生活的节奏较为快压力太大，常常上一天主题班会感觉很累，以便时人体疲劳和疲倦直到减轻和释放压力们，我们就需要把握一定的方式，用这种好用的方式来调整人体的疲惫和工作压力，促使心身获得释放压力，下边就为工薪族们详细介绍一些下班回家以后的简易易做的缓解压力缓解疲劳的方式：

压力早已变成当代人工作压力的关键来源于，已变成心理疾病最关键的发病原因；过去婚姻生活问题、缺失家人与孤独、欠缺家人适用均是调研发觉较为非常容易影响心里健康的原因，可是这种要素与压力相较，其对心里健康的负面信息影响，均比不上压力到来大。

1、减肥食谱一周瘦10斤快速减肥食 想要取得好的减肥效果，除了运动以外，在饮食上一定要做得全面。可以制定一周的减肥食谱，只要执行力高，一周瘦10斤不是不可能的。以周一食谱为例，早餐吃水煮蛋一个，豆浆一杯。午餐，可以以冬瓜汤为主，主食一两米饭。一个香蕉。晚饭一个苹果或一个梨。一袋酸奶。一周

从源头上讲，性生活过程中这类阴蒂刺激能够被当作女士在性生活过程中对自身的刺激性。具体来说，在性生活过程中做到性快感的基本方法有下列六种： 1.女人主动的性生活姿势女上男下应是最有效的方式 能够让女性得到寻找自我满足的充足的健身运动随意。这类姿势另外会使女

1、龋齿和蛀牙有什么区别 龋齿开始的时候牙齿会变得比较软，继续发展下去就会形成一个洞，会有刺痛的感觉，如果不及时治疗，洞会越来越大，甚至会侵入到牙髓，到牙髓疼痛就会变得经常，到牙齿的根部发炎，就只能把牙齿拔掉了。蛀牙也可以叫虫牙，虽然也可以叫做龋齿，但是蛀牙形成的主要原因是因为牙齿上面的牙

1、小儿发烧39度怎么治疗 如果超过38.5度就要使用退烧药帮助小孩子退烧。如果已经39度，那么一定要使用退烧药，如果再喂了退烧药以后没有效果而体温继续上升，这个时候就要尽快去医院治疗了。因为很多时候，小儿发烧温度过高，会出现惊厥的情况。这个时候还要给孩子喂足够的水分，防止因为高烧引发脱水

1、小孩发烧38度怎么办 小孩发烧39度之下可以自行处理，平时错误的认识是给孩子盖上被子出汗之后就会退烧其实不是这样，错误的方法会导致病情加重。首先应该让孩子休息不要继续学习或玩耍，头上可以敷上凉的湿毛巾，等毛巾温热了再用水洗凉。退热贴是比较方便的可以持续用几个小时。贴上退热贴或毛巾之后再