1、晚饭后跑步能减肥吗 晚饭后跑步有助于肠胃消化，加速脂肪和热量的燃烧利用，所以能帮助减肥。不过跑步减肥需要一个较为漫长的过程才能实现，建议一定要长时间耐心坚持下去，且每次要保持有半个小时以上的锻炼时间，以便保证能够达到足够的运动量。除此之外，在晚饭后应注意不要立即开始跑步，最好是先散步，

1、 中度宫颈糜烂严重如何治疗 中度宫颈糜烂严重患者可以通过激光治疗以及电熨治疗等物理疗法。如果物理治疗不能根除的话，就可以采用手术切割治疗，将糜烂的部位切除。手术治疗对于女性而言这是非常难以做出选择的治疗方法，因为手术会讲女性的子宫切除，这对于还没有生育过的女性而言是非常痛苦的。宫颈糜烂

1、阑尾炎手术后吃什么 阑尾炎手术以后主要还是要用食补的方式来调理身体，最好的话还是要以清淡容易被人体消化的食物来进行调理，例如粥类的食物或者是馒头等食物。同时还可以多吃一些富含膳食纤维的食物来帮助促进人肠胃的蠕动，防止出现便秘的情况，蔬菜里面就是含有很多的膳食纤维，特别是绿色的蔬菜，还有

1、喝酒后胃难受怎么办 喝完酒之后胃部感觉难受，甚至不断呕吐腹泻，胃里面翻江倒海。这是酒精刺激胃黏膜引起的反应。建议少饮酒。喝酒的时候小口慢饮，吃小青菜，或者喝小米粥，可以加快酒精代谢，还能保护胃黏膜免受酒精的直接刺激。喝酒前大约半个小时左右，可以饮用一盒纯牛奶，纯牛奶进入胃部会在胃黏膜形

　　日常生活我们常常会遭受一些意外事故，假如状况情况严重得话，我们自然是第一时间到医院就医医治了，可是假如仅仅一些小出现意外，那还可以自主开展解决，不一定非要到医院，手腕扭伤便是较为普遍的一个小出现意外，一般病症较为轻度得话能够自身解决，那麼，手腕扭伤如何处理好呢? 　　假

密度低蛋白胆固醇过高是什么原因？会造成如何的并发症呢？它是我们很多人都感觉疑惑的一个问题，它是归属于诊疗范畴内的一种专业名词，实际上我们不需要过多的掌握，关键留意好调整，把密度低蛋白胆固醇过高的状况恢复过来是最重要的，下列是网编给大伙儿的建议。 建议： 1、平常

有很多人来医院检查了，有的被告之密度高的蛋白胆固醇过高，而有的说密度低蛋白胆固醇，很多人针对这类较为技术专业的专业术语难以了解，，那麼到底是高好還是低好呢？下边就要网编给大伙儿介绍一下，密度高的蛋白胆固醇过高是什么原因吧！ 密度高的蛋白主要是由肝脏生成，它是由载脂

1、低密度脂蛋白偏高怎么办 如果低密度脂蛋白偏高的话，可以在医生的指导下使用降血脂的药，并且利用中西医结合的方式治疗。又或者是服用血脂来治疗。在药物治疗的基础上，还应坚持饮食的平衡，多吃新鲜的蔬菜、水果等，以及豆制品、瘦肉之类的，千万不要暴饮暴食，多吃有助于降血脂的食物。最后如果可以的话，

1、手淫后遗症 在生活中有一些人会有手淫这种习惯，但是这对于自己的身体并不好。它会带来一些后遗症，最近最直接的影响就是消耗人体的精力，在事后需要很多的营养来补充；时间久了会导致身体的综合技能下降，可能还会影响肾功能的发展，导致肾虚。同时对自己的心理的发展也会有不良的影响。如果有手淫的习惯可

1、晚饭后吃水果好吗 建议少吃一点，特点是睡觉之前尽量不要吃水果，特别是含纤维高的水果，因为这样会不利于消化。一些凉性的水果在睡觉前也尽量少吃。吃水果最好的时间是上午，因为果胶、纤维素等可以起到吸收细菌毒素的作用，也可以帮助消化，有利于通便。其次是在饭前1小时，或者饭后2小时。如果晚饭吃得