夏日很多MM都想着减肥，可是怎么减肥才更健康更有效呢？下面就和小编一起来看一下减肥的食物搭配吧。 1、鲜柠檬+水 柠檬一般是不被用在正餐里的。不过可以切成片泡水喝，不仅能充分吸收其中的营养，还能起到一定的减肥作用。 营养学认为，柠檬具有很高的药用价值。

1、消积止咳口服液 消积止咳口服液是中成药名字，作用是祛痰。可清热肃肺和消积止咳。饮食积滞、痰热蕴肺可导致患者咳嗽，夜晚咳嗽症状加重，咽喉处有痰鸣音，腹部胀痛，口腔发臭，治疗可服用此药。消积止咳口服液味道甜，略带苦味，是棕红色的液体，主要成分是山楂、枇杷叶、连翘、瓜蒌等，宣肺止咳效果甚好。

1、烧烤调味料配方 烧烤调味料的配方有很多，如撒料的配方是，孜然二十克，花椒粉十克，辣椒粉十克，盐一克，鸡粉二克，味精一克。或者是孜然一斤，苏子粉八两，白芝麻一斤，花生米一斤，味精、盐和鸡精适量。另外也可以细盐三斤，沙姜粉四十克，胡椒粉五十克，五香粉十五克，辣椒面一百克，味精二十克，香兰素

相信很多拥有过敏性鼻炎的朋友们在天气寒冷的冬天一定很辛苦，不仅老是打喷嚏，而且之后还会一直流鼻涕，一天到晚打个不停。尽管已经检查并且服用西药来控制，可是却没有什么效果，其实过敏性鼻炎也可以用中药配方来进行治疗。下面就来给大家介绍过敏性鼻炎应该用哪些中药配方吧。 外用

血液循环系统针对身心健康具有的功效是不可忽视的，一旦出現作用减弱的状况，可能便会给全部血液系统产生巨大的欠佳影响，乃至会造成得了病症。那我们在平常能够 采用哪些对策协助改进血液循环系统呢？假如要想进一步掌握得话，接下去就跟伴随着网编一起来阅读文章下边这篇文章。 1、喝

大伙儿是否都喜欢吃腌渍的萝卜咸菜呢，非常是腌渍的丝瓜，腌渍的丝瓜是很健脾开胃的，并且无论是吃啥饭食都可以下饭菜，我们平常吃的腌黄瓜应当全是在外面买的吧，那麼大伙儿想不想自身去学习腌制黄瓜的方式 呢，腌制黄瓜是有一些秘方的，今日我们就来给大伙儿介绍一下腌黄瓜秘方。 腌黄瓜的二