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坚信大伙儿针对揉肚子毫无疑问不容易生疏吧，揉肚子的益处有很多，常常揉肚子不仅能够具有减肥瘦身的功效并且还能具有防止便秘的益处，因此我们建议阅读者小伙伴们何不在餐后适度的揉一下肚子，可是我们在揉肚子的情况下实际上是有一定注重的，我们到底是要顺时针方向揉肚子呢？還是要反方向揉肚子

坚信大伙儿针对揉肚子肯定是不容易生疏吧，揉肚子是我们更为普遍的一种中医按摩方式了，揉肚子的益处许多，我们常常揉肚子能够具有非常好的健康养生作用和健康保健的功效，揉肚子不仅能够具有了推动消化和吸收的功效并且还能够具有减肥瘦身等益处呢，那麼揉肚子到底是顺时针方向好是反方向好呢？

便秘这一问题不大不小，许多大家在产生便秘后都不容易去在乎，总感觉不容易对身心健康有很大的影响，但其实上长期性的便秘是会引起一些病症的造成，稍不留意还可能会造成情况严重的消化道疾病，那麼当产生轻度便秘以后就可以用力去揉肚子，最好顺时针方向去揉肚子，治疗效果会更好。（一

如今大家一直不重视每日的饮食结构，常常暴食暴饮，便会促使肠胃出現消化不良的状况，这个时候就可以根据揉肚子的方法来改进腹胀的情况，那麼揉的情况下技巧就需要有一定的留意，一定要挑选顺时针方向揉肚子的方式，这才能够更为推动自身肠胃的消化吸收和消化吸收，特别是在女性朋友们还能够让经痛