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当夜深人静，自己一个人走路害怕时，可以提醒自己“有什么可怕的，走路都害怕，多没出息”。这种调控情绪的方法是A．自我暗示B．转移注意力C．自我激励政治

2011年4月2日是世界“枕头大战日”。当天，活动参加者自带枕头互相击打。“大战”结束后，大家一起把“战地”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法属于[]A．注意政治

4月2日是世界“枕头大战日”，当天活动参加者自带枕头，互相击打。这种缓解压力、调控情绪的方法属于（）A．转移注意力B．合理宣泄C．自我暗示D．换位思考政治

4月2日是国际“枕头大战”日，当天，活动参加者自带枕头互相击打．“大战”结束后，大家一起把“战地”清理干净．这种缓解压力、调控情绪的方法是（）A.合理宣泄B.换位思考C. 政治

4月2日是国际“枕头大战”日，当天活动参加者自带枕头互相击打。“大战”结束后，大家一起把“战地”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法是（）A.改变认知评价法B.转移注政治

4月2日是世界“枕头大战日”，当天活动参加者自带枕头，互相击打。这种缓解压力、调控情绪的方法属于（）A.转移注意力B．合理宣泄C．自我暗政治

4月2日是世界“枕头大战日”，当天活动参加者自带枕头，互相击打。这种缓解压力、调控情绪的方法属于A．注意转移法B．情绪升华法政治

D ．认识改变法

两个同学为了一件事而闹得不可开交，老师要求他们把各自的情况和委屈说一下．这种调节情绪的方法叫做（）A.意志控制法B.尽情倾诉法C.认识改变法D.合理发泄法政治

两个同学为了一件事，闹得不可开交，老师要求他们把各自的情况以致委屈说向老师一下，这种调节情绪的方法叫做[]A．意志控制法B．尽情倾诉法C．认识改变法D 政治

两个同学为了一件事，闹得不可开交，老师要求他们把各自的情况以致委屈说一下，这种调节情绪的方法叫做[]A、意志控制法B、尽情倾诉法C、认识改变法D、合理发泄政治

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