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在这个多雨的季节,很多人的心情受到了影响,所以大大的影响了自己的食欲,那么小编就给你一些好的建议,不妨多喝一些汤。 1、控血压、预防心脏病 湿热的天气,多数人睡眠质量下降,易造成植物神

到秋季后,中午热、早晚凉,昼夜温差相对大了,昼热夜凉,使人体阳气收敛,容易出现口干、鼻干、干咳、痰少、便秘、乏力、消瘦等肺燥津亏等症。如果不小心着凉或者不注意季节交替带来的身体变化,就非常容易出现疾病缠身的情况。 1、早睡早起 天气渐凉,人们往往精神不振