掌控好这招寒冷季节不再生病
掌控好这招寒冷季节不再生病
到秋季后，中午热、早晚凉，昼夜温差相对大了，昼热夜凉，使人体阳气收敛，容易出现口干、鼻干、干咳、痰少、便秘、乏力、消瘦等肺燥津亏等症。如果不小心着凉或者不注意季节交替带来的身体变化，就非常容易出现疾病缠身的情况。
1、早睡早起
天气渐凉，人们往往精神不振，睡意较浓，这就是秋盹。
因此，晚上要尽量在23:00前入睡。
另外，午休20分钟可以提高精气神，帮助人体机能自行修复。
因为一整天的持续运作会让人体机能的效率降低，尤其是脑力劳动者。
求微分方程解微分方程y''+y=cosxcos2x同济教材没有复数法，第八节非其次线性微分方程后面 数学 2020-05-23 …
下列是生物兴趣小组开展人类遗传病调查的基基本步骤.①确定要调查的遗传病，掌握其症状及表现②汇总结果 语文 2020-06-10 …
下列是生物兴趣小组开展人类遗传病调查的基本步骤，正确的顺序是①确定要调查的遗传病，掌握其症状及表现 语文 2020-06-10 …
6.某生物兴趣小组的同学在学习了有关人类遗传病的知识后，决定开展一次有关人类遗传病的调查，其基本步 其他 2020-06-11 …
五、按照例子改写句子.1、例：大厅里响起掌声.热闹的大厅里响起了持续不断的掌声.（1）夜空挂五、按 语文 2020-06-15 …
英语翻译在我们的日常生活中,英语无处不在,甚至家用电器的说明书里都会标注英文,因此如果你不想太与社 英语 2020-06-17 …
文言文《公孙弘》求翻译原文：丞相公孙弘者,齐菑川国县人罢,字季.家贫.……年四十余,乃学《春秋》杂 语文 2020-06-20 …
遗传病是威胁人类健康的一个重要因素，某校生物小组开展对当地几种遗传病的调查．（1）调查步骤①确定调查 语文 2020-12-20 …
先天性聋哑是一种人类遗传病．为研究其发病率和遗传方式，正确的方法是（）①确定要调查的遗传病，掌握其症 语文 2020-12-25 …
先天性聋哑是一种人类的遗传病。为研究其发病率和遗传方式，正确的方法是()①确定要调查的遗传病，掌握其 语文 2020-12-25 …