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所谓的垃圾食品就是那些仅提供一些热量,别无其他营养素的食物,或是提供超过人体需要,变成多余成分的食品。很多人都知道垃圾食物对身体无利,但有时嘴馋也还是抵不过诱惑偷偷吃了。但小编提醒大家这些食物少吃为妙。 垃圾食物一:炒面和炒饭 炒面和炒饭需要多少油,
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