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很多人都希望在新的一年里,有好运、有事业、有财气...但更重要的是“有健康”。如何才能在新的一年里健康相随?2017年记住这些建议,让你全年健康无忧。 ①科学饮食:少吃一两口 奶豆天天有 想要一年不生病,首先就要吃得好!广州市疾控中心慢性病防治科科长林国桢

睡梦中突然抽筋,早起后眼皮跳个不停,跑几步就开始小腿痉挛……抽筋这个小毛病看着不起眼,但发作起来也很难受。中国康复医学会创伤康复委员会委员徐彦斌表示,许多抽筋都是“自找”的,尤其以下5种坏习惯,最容易招来抽筋。 不晒太阳 人们接触阳光的机会越来越少,尤其秋

鸡蛋是很好的营养品之一,富含多种人体必需的物质。但是在中医中,任何事物都相生相克,鸡蛋也不例外。因为吃完鸡蛋后,有些事情不能立即做。以下是5件吃完鸡蛋不能立即做的事情,请花两分钟看看吧! 1. 吃完鸡蛋后不要立即吃糖 鸡蛋不可以跟味精一起煮,相信很多主

我们的有些食物对人身体大有益处,但是吃法不对会有剧毒!这说明天然生长的食物,如果不懂得合理饮食,也会带来健康隐患。要确保合理的饮食是健康是最重要的一点。下面有4种家常食物,吃的不合理会中毒! 日常中可能会让你中毒食物 隔夜的熟韭菜和熟白菜 经常吃隔夜的

现在很多人都很注重养生了,特别是一些中老年朋友也都知道要吃清淡点,不能吃的太油腻,特别是一些脂肪含量较高的肥肉等。常吃肥肉不仅容易让身材变形,还可能带来一些疾病,因此,他们认为中老年人是不能吃肥肉的。 究竟吃肥肉会不会给身体带来危害呢? 肥肉里面虽然脂肪含量很高,但是主要在吃

经过营养学家研究发现,有很多清热解毒的食物,它们就犹如体内的“清道夫”,如果经常把这些食物摆上餐桌,可及时清除来自体内的各种“垃圾”,下面小编为大家介绍清热解毒的食物有哪些。 香蕉-- 味甘、性寒。作用,清热解毒,润肠。宜于肠燥便秘;近代用于习惯性便秘。虚寒泄

我们的身体很脏,尤其是我们的女性朋友们,更是如此。不过,人体在被“设计”之初,就拥有了自主扫除体内垃圾的功能,只不过需要我们按照正确的方法去激发它根据报道,小编总结出了8个给身体“扫垃圾”的小细节,并邀请权威专家为你解读,赶快照着给你的身体来次“大扫除”吧。 多

  经常出现盆友问深夜会醒来时是啥原因,是否睡眠不太好,实际上一个人的睡眠,通常意味着一个人的身心健康情况。假如常常在这里2个时间点醒来时,那麼很有可能表明,你的肝脏需要开展调养。   警醒这两个时间点   1、凌晨一点   中医学讲,肝脏的排毒时间在凌晨

什么叫刺络放血 刺络放血治疗法,是中医药学中的一种与众不同的扎针治疗方法。是《内经》时期最常见的医治方式之一。 《内经》乃至觉得刺络放血是医治疾患、去除痛楚的第一挑选,依据病人不一样的病症,用三棱针或粗而尖的

世界上食物的种类千万种,多种食物相互融合在一起能够很好的满足人们的食欲,有些时候一些食物即使非常的美味,但是,我们也不要多吃,这样的食物要是吃多了,对健康有伤害,造成身体受伤是小事,要是让死神来临那无疑是一件非常可怕的事情。下面就说说,在生活中一种常见的食物要是吃错了,对于家人