1、不吃米饭可以减肥吗 相对于面包，面条等面食来说，米饭是最不容易让人体发胖，米饭容易使人产生饱腹感，其中含有丰富的维生素B，维生素B能够帮助人体增强脂肪的代谢功能，所以不吃米饭容易造成身体上的伤害，达不到减肥的效果，想减肥主要在饮食方面控制热量，米饭含有较多的碳水化合物，部分蛋白质和少量

1、鱿鱼的做法大全 鱿鱼的主要做法有酱爆鱿鱼，炸鱿鱼须酱爆鱿鱼卷儿铁板鱿鱼等等，主要是爆炒或者是烧烤。鱿鱼的营养是十分丰富的而且海鲜的味道也十分的独特做法也是非常的多，相对于其他的海鲜来说鱿鱼的做法，也比较简单，不管是烧烤，或者直接爆炒，做法都是十分相似的，一般情况下都是先切成花儿，然后先

银头鲑鱼别称三文鱼，银头鲑鱼带有丰富多彩的蛋白，比别的淡水鱼更多一点，吃多能够 消除水肿，由于含蛋白较高能够 增强免疫力，有益于维护血管的延展性，还能够缓存贫血，每星期二餐，银头鲑鱼还带有一种称为虾青素的物质，是一种很好的能抗氧化性的，也有健脑益脑的功效，对防止老人痴呆有一定的

在诸多的做鱼的方法中，清蒸的是最能够显出鱼的美味的，并且还能够保存鱼的营养。在大马哈鱼鲜肥发售的情况下，自然要尝一尝清蒸鲑鱼的美味可口了。平常常常在外面吃，那类气氛应当比不上在家里吃着更为的温暖，因此 要想自身在家里做这家常小菜的盆友，能够看一看网编给你详细介绍的清蒸的鲑鱼的做

1、柚子吃多了会发胖吗 柚子吃多了不会造成发胖，长期坚持食用柚子反而对减肥瘦身有作用，因为柚子当中含有丰富的植物纤维，这种营养物质可以促进肠胃蠕动，助消化，从而达到减肥瘦身的效果，柚子当中也含有丰富的水分，在饭前食用一点柚子可以增加饱腹感，从而减轻人的食欲，达到减肥的作用，柚子虽然好处比较

1、女人的安全期 女人的安全期是一种生理避孕的方法，在这个期间里面就算是不采取任何的避孕措施，也不会轻易受孕成功。除了人们常说的月经期和排卵期之外，其余的时间都是属于女性朋友们的安全期，一般都是在月经来潮的前七天和后八天这段时间之中都是安全期。但对于月经周期不是很有规律的女性朋友们就不可以

有关专家提醒，木糖醇口香糖的确对口腔卫生和保健有诸多好处，但其对蛀牙并没有实质帮助，且过量食用的副作用不容忽视，不但容易伤肠胃，导致腹部不适和腹泻，还可能致胖和升高血脂。 木糖醇不易分解吸收　过量易伤肠胃和腹泻 木糖醇作为一种天然植物甜味剂，具有一定的营养价

1、火龙果吃多了会怎样 火龙果属于凉性的食物，虽然吃多了不会上火，但却不适合肠胃不好的人食用。并且女孩子在月经期间也最好不要食用，不然会对女孩子们的身体造成伤害。而且火龙果不能与牛奶一起吃，不然会造成食物中毒现象。火龙果吃多了对于一般人虽然不会有太大的影响，但是最好还是少吃一些比较好。不过

1、番薯长芽了还能吃吗 番薯长牙了之后还是可以吃的，不要太担心，发芽之后不会像土豆一样里面不会产生对人体有害的毒素，也吃了不会导致中毒，出现中毒症状，一般情况下，只要把长的芽去掉以后就可以直接吃了，不过要注意的是，可能番薯长芽了以后会有一些营养元素的流失，水分也会有大量流失，所以吃起来会没

1、腰肌劳损治疗方法 腰肌劳损的治疗方法，一般针对病情早期可以用药治疗，可以先使用西药治疗一段时间。如果发现没有效果，可以采取中药治疗，主要是对局部用药，中草药外敷口服药物以及沐浴的方式进行治疗，缓解局部肌肉。除了用以上这两种方法以外，还要进行腰肌部位的锻炼，主要针对慢性劳损者，可采取按